|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
12/07/17 10:47
달리기요.
옛날에는 술로 풀었는데 아직 젊은데도 이제는 다음날 일어나보면 스트레스가 더 쌓여있더라고요 -_- 달리고나면 좀 후련한거 같네요.
12/07/17 10:50
등산
노래방 친구들과 맥주한잔 노래듣기 기타치면서 노래하기 이정도 되는거 같네요. 저는 무언가 소리를 질르는 정도는 아니어도, 이야기나 노래를 부르면서 많이 풀리는거 같아요. 스트레스가 풀리는 건 모르겠지만, 독서나 게임하는 것도 도움은 되는거 같아요. (근데, 이건 둘다 스트레스가 더 생기는거 같기도해서 뺀;)
12/07/17 11:21
활동적인거 좋아하는데도 너무 기분이 안좋으면 자는게 제일 효과적이고...
그냥 뭔가 열받아 있는 상태면 운동을 하거나 게임을 하는데 게임은 안드로메다 보낼 대상이 있으면 좀 풀리긴 해요.
12/07/17 11:24
여유도 습관인거 같습니다
여유를 갖는 습관을 매일매일 들여보세요 저같은 경우는 유럽여행한번 다녀온 후 그들의 여유로운 삶을 보고 많이 느껴서 스트레스를 많이 줄일 수 있었던거 같습니다
|
||||||||||