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10/07/22 17:22
그거 우리 체육관에 있어서 몇자 써봅니다. 누워서하는 크런치머신보다 당연히 못한 도구인데요.
뭣보다 숫자채우기 급급한게 문제라 제가 30분동안 하루에 1000개씩한다는 아저씨를 꾸준히 지켜봤는데 뱃살이 렁출렁출~ 별로 도움안됩니다;;
10/07/22 18:19
사는 곳이 도심이랑 좀 떨어져서 걸어서 갈 수 있는 헬스장이 없습니다. ㅠ
퇴근하고 밤에 나가서 걷거나 뛰기에도 좀 위험하구요. 인적이 드물어서; 그래서 빨래건.. 아니 싸이클도 사준건데, 여튼 효과는 별로 없다 이거네요! 사실 저도 뱃살 빼려면 사준 싸이클 열심히 타면 된다. 윗몸일으키기가 그렇게 하고 싶으면 누워서 크런치를 하던가 침대 귀퉁이에서 레그레이즈를 해라. 이렇게 말하고 싶습니다만, 남성분들이 아시다시피 이해시키기가 쉽지가 않네요 낄낄ㅠ
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