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19/05/04 17:42
곤약젤리 추천드립니다. 근데 이거 하나만 먹는건 좀 아닌것 같고,
저거 드시고 출출하실 때 드시면 나쁘지 않으실 겁니다. 닥터리브 먹어봤고, 글램디도 먹어봤는데 닥터리브가 조금 더 맛이 다양하고 맛납니다.
19/05/04 18:36
저는 두부+나물(콩나물+시금치)를 저녁마다 먹어요
두부 한모의 1/3정도먹는데 이를 으깨고 나물을 적당히 넣고 고추장 아주 조금 넣고 비빔두부를 먹습니다 맛있고, 현재 저도 다이어트 보름차인데 3kg 감량되었어요 저녁 이후는 물만 마시거나 무설탕 커피만 마셔요
19/05/04 18:39
(수정됨) 두부 토마토 바나나 닭가슴살
누구나 다 알긴 하지만 실천은..... 재료도 재료지만 조리법이 중요하고(튀김x 기름 많이 넣어서 볶지않기) 소스(간) 최대한 적게 이게 포인트라고 봅니다 아 그리고 현미요 무조건 현미입니다 정제된 탄수화물과 설탕만 조심해도 많이 다릅니다
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