2년여전에 입대를 할 때 급격히 쩌버린 살때문에 간단히 운동을 하고 있습니다

매일 줄넘기를 오후8시이후에 2000~3000개정도 컨디션봐가며 시작한지 열흘정도 된 것 같습니다

그런데 제가 운동직후 물을 2~3잔정도 연거푸 들이키는데, 이게 안좋다고 하는 소리를 들은적이 있어서요

물은 너무 과하지만 않으면 마실수록 좋다고 들었는데, 운동 직후 이렇게 마시는게 안좋은건지 궁금합니다

별거아닌질문인데 글만 길군요-_-;