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Date	2012/10/03 00:26:36
Name	SaPaRa
Subject	다이어트 관련 질문입니다.
https://pgr21.net/bug/148001 삭게로! 현재 22세 남성입니다. 키는 171cm입니다. 입대 전 90kg 되는 고도비만에서 전역을 눈앞에 둔 현재는 77kg을 유지하고 있습니다. 목표는 3~4개월 동안 10 ~ 13kg 감량을 목표로 하고 있습니다. 1. 다이어트 식단을 어떻게 맞춰야 할까요? 2. 제가 헬스를 등록해서 할 생각인데 프로그램은 어떻게 짜야 할까요? 3. 운동용으로 신을 신발 추천 부탁합니다.

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긍정_감사_겸손

해시 아이콘

12/10/03 00:44

다이어트 하면 이것부터 떠오르네요

대한민국 다이어트 관련 최고 웹툰입니다.
http://cartoon.media.daum.net/webtoon/viewer/10362

정말 배울게 많고 재밌습니다. 꼭 읽어보시길
전 다이어트아니고 멸치->몸짱 원하는 사람인데도 너무 유익하게 봤어요

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