이런 토터치나 이와 유사한 복근운동을 안 하다가 하고 나면

뒷목하고 턱 바로 아래 근육이 땡기는데요

상체를 당기다 보면 어쩔 수 없이 해당 부위도 땡길 수밖에 없는 건가요 아니면 자세가 잘못 돼서 그런 걸까요?

이거 때문에 복근 운동하기가 너무 힘드네요

헬스 잘 아시는 분 계시면 답변 부탁드립니다