헬스장 다닐 짬을 내기가 힘들어서 집에서 사용할 운동기구를 찾다가 짐바이크 프로(?)를 구입해서 사용하고 있는데요
어째 탈 때마다 무릎에 통증이 살짝씩 있네요
이게 안장 없이 그냥 서서 타는건데 전 첨부한 것과 같은 상태에서 탑니다
원래는 첨부 된 사진의 모델과 비슷한 자세로 탔었는데 저렇게 하니 무릎이 넘나 아파서 이렇게 저렇게 자세를 바꾸다가
이제는 아예 자세를 지면에서부터 일자가 되도록 유지하면서 타거든요
자세를 바꿔선지 타고 나면 전처럼 시리거나 하지는 않는데 무릎 쪽 근육?이 땡기는 느낌이 강합니다
유튜브로 검색해봐도 안나오고 해서...
피식인에 문의드립니다
이거 타는 제대로 된 자세 아시는 분 계실까요?ㅠㅠㅠ