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10/06/14 03:42
한 50시간은 프로젝트로 달린 적이 있는데,(달리기 전 수면시간은 7시간이고 평소 수면시간은 5~6시간정도 입니다.)
그 때 가능했던 요인으로는 스탭으로 같이 도와줬던 여자친구의 지원이 컸던 것 같습니다. 20시간 째 돌입하니 '잉, 이게 뭐지, 졸린건가, (꾸벅).'같은 상태가 2~30분간격으로 왔는데 그 때 밖에 나가서 크리스피와 샷추가아메리카노를 말하지 않아도 들고 와서 정신차리게 해주고, 30시간대에는 졸 때 마다 인터넷에서 웃긴 영상들 찾아서 보여주고, 40시간대에는 뭘 해줬는지는 기억이 안나네요... 제정신이 아니었거든요. 그리고 틈틈히 볼과 입술에 쪽, 그리고 안마도 해주곤 했었지요. 자신이 좋아하는 누군가가 옆에서 도와주면 그만큼 힘이 되는 건 없지 않나 싶습니다.
10/06/14 03:51
진짜 3일동안 밤샘 비슷하게 하시는 거라면..... 제일 중요한게...
눕지 마세요....... 그 다음은 체질 문제입니다... 그리고 절대 잠은 그저 모니터앞에서 꾸벅꾸벅으로 하시고.. 직후 커피등등 마시면 3일정도는 할수있습니다.. 밥도 안먹는게 좋습니다...
10/06/14 03:55
제 경험상으로도 밥은 왠만하면 안먹는게 좋구요
초콜렛이나 사탕 등 군것질을 자주 해주는게 밤새는데 좋더라구요 갑자기 디씨 폐인대회 라는 만화가 생각나네요-_-;;;
10/06/14 04:18
지금 밤새는중인데.. 컴터할땐 잘도 해가 뜨더니.. 공부하니까 안뜨네요.. 이걸 좋아해야하는건지.. 원가회계 넌 왜 나를 괴롭히는거냐..
10/06/14 06:32
여담이지만 저도 40시간쯤 됐을때 테란 관광보내고있는데 캐리어찍다가 잠들었습니다..눈떠보니
엘리 되있었습니다. 깜짝 놀랐습니다..사람이 뭘 하다가 그렇게 깊이 잠들수있다는게..
10/06/14 07:37
우선 3일동안 밤 새야된다고 몰아서 미리 18시간(6*3)을 땡겨서 자면 안됩니다.
많이 자면 더 피곤합니다. 잠에 취해서-_-; 사실 이래 잠 자는것도 힘들지만..;; 그리고 식사는 최소한으로 하시구요 (특히 점심식사가 죽습니다-_-;) 껌같은걸 계속 씹는걸 추천합니다. 어디서 들었는데, 이빨을 움직이면 뇌가 잠에서 깬다고 하더라고요-0- 그리고 너무너무 피곤하도 싶으면 조금씩 조금씩 자는게 좋습니다. 어중간하게 엎드려 자는것 보다 누워서 편하게 깊은 수면(저희는 개같이 잔다고 해서 개딥슬립, 개딥 등으로 부릅니다-_-;)으로 2시간?정도 자면 굉장히 도움됩니다. 절대 혼자 못 일어나니, 무조건 주위사람들한테 때려서 깨워달라고 하세요-_-; (일어날때 차라니 죽고싶다 라는 생각이 들수도 있어요-_-;) 3일차쯤 되면 눈은 뜨고 화면은 뇌에 입력되는데, 그게 똥인지 된장인지 구분이 안됩니다. 그냥 반복된 작업을 손이 기억해서 할 수 있는 일을 마지막에 몰아두면 좋습니다. 진짜 어지간한 사람은 절대 3일쯤 되면 새로운 행동을 못 합니다-_-; 그리고 혹시 많이 먹지 말라는 말에 3일동안 한끼도 식사를 하지 않고, 오직 커피랑 물같은걸로만 버티시다가, 작업 끝난뒤 드디어 한끼 식사를 하게 되시면 절대 평소처럼 드시지 마시고, 위에 부담안가는걸로 조금만 드세요. 3일만에 식사를 하게되면 토합니다-_-; 아. 당분이 많은 음식이 또 굉장히 도움이 많이 된다고 들었던 기억이 나네요. 또 날도 선선한데 찬물 같은걸 끼얹는것도 좋은 방법입니다. 따뜻한걸 끼얹으면 훅갑니다-_-;;; 마지막으로 정말 힘들때 저는 '이거 끝나고 뭐하지?' 하는 생각으로 버티곤 합니다. 이상으로 지금 한 숨도 안자고 하루 반 정도를 보내고있는 1인입니다..ㅠ
10/06/14 08:20
사실 일 때문이라면
그나마 쉽게 밤 샐수 있습니다.... 극단적으로 보면 안하면 짤리거든요... 하지만 다른 이유라면 굉장히 아~주 굉장히 어렵습니다.
10/06/14 09:00
2시간씩 자는건 밤새는게 아니죠;;; 중간에 교통수단 이용해야될때 최대한 주무시고 밥을 최소한으로 먹으시고 뭐 그런것들입니다. 사실 별 쓸모 없어요;;;
10/06/14 09:00
밤 안새는게 좋아요. 새벽2시에 자고 새벽 네다섯시에 일어나시길 추천드립니다. 한두시간 더 깨어있다고 일 많이 하는거도 아니고 능률면에서 꽤~에 차이 납니다.
10/06/14 10:18
저도 몇일동안 1~3시간씩 자는 경우가 종종 있는데,
일단 식사 조절이 가장 중요합니다. 하루에 한끼만 먹고요. 육식은 최대한 피하고 채식위주로 드세요. 그리고 중간중간 3~10분 잠은 굉장히 도움이 됩니다.
10/06/14 13:52
기말고사 때문에 3일간 3시간 잔 1인입니다.
초콜렛이나 커피를 왕창 먹으니, 밥은 안 먹어도 배가 고프지 않더군요. 다음날 아침 10시 쯤에 정신이 사바세계로 가는 듯 했지만 시험이 2시라 버텼습니다. 시험전에 1시간이라도 자야 머리가 맑아지지 않을까 하고 누웠지만 걱정 때문에 잠이 안 오더군요;; 결론은 정신력인듯 합니다. 힘내세요~
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