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10/05/31 00:35
예를들어 nexon님 기초대사량이 2500이라고 칩시다. 해당 요구르트가 180이니까 15개 드시면 2700정도 되네요. 하루 활동대사량을 대충 500으로 때려잡고, 하루 총 대사량이 3000이라면 요구르트 17개 쯤 되겠군요. 한 번 날 잡으셔서, 한 2~3일 정도 하루에 덴마크 요구르트만 25개씩 드셔보세요. 살찌는지 안찌는지. 안찐다에 500원 걸겠습니다.
그냥 식빵 한 쪽 먹는거랑 버터 바른 식빵 한 쪽 먹는거랑 1) 어느게 더 칼로리가 높을까요? 2) 어느게 더 살찔까요? 물론 여쭤보는 이유는 .. 1)번 질문과 2)번 질문의 답이 반대이기 때문입니다.
10/05/31 01:18
매일 저녁 통닭 한마리 + 야식으로 찹살도너츠(팥 들은거) 먹으면 급격하게 찌더군요.
1년에 25kg 정도 쪘습니다. 배만 나와서 문제지만... 아 누군 빼려고 안달인데 누군 찌려고 안달 ㅠㅠ
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