안녕하세요 영혼입니다. 날씨가 아직도 덥습니다. 도대체 뭐...뭐죠 대체?

아 아무튼, 이야기가 좀 깁니다. 다른게 아니고 제가 전역 당시에도 KCTC라는 훈련 때문에 몸이 너무 많이 상해서 고생을 좀 했었는데

규칙적으로 밥 제때 먹으면서 어떤 일이 있더라도 무조건 규칙적으로 운동을 하고, 술을 삼가고 담배를 줄이는 생활을 하니 좀 나아졌습니다.

하지만 그렇게 체력을 돌리고나서 제가 시작했던 일이 격일제 야간근무(2000~익일0800)이였는데 이 생활을 한 9개월 하고나니

몸이 아주 엉망진창이 됐습니다. 일이 7월초에 끝나 7월 내내 밤낮을 바꾸느라 애썼는데 거의 사람 구실도 못할 정도였고
(6시만 되면 잠이 쏟아졌습니다. 운동은 커녕 산책도 버거울 정도로 -_-;)
그나마 8월 들어서 다시 캐치볼도 하고 러닝도 좀 하고 해서 나아졌다 생각했는데, 학교 복학해보니 정말 제 체력에 회의감이 들더군요.

최근에 일주일에 3회가량(물론 그날 그날 스케쥴에 따라 다릅니다만 일주일에 3일 이상은 지키고 있습니다) 운동장을 뛰는데

예전에는 10바퀴는 너끈하게 돌았고 15바퀴정도씩 운동을 했었습니다. 근데 최근엔 5바퀴 돌고 쉬었다가 세네바퀴 더 도는 식으로

겨우겨우 운동을 하고 있습니다. 근데 이렇게 한다고 해서 과연 체력이 돌아올까 참 의구심이 드네요. 잠은 12시 전에 자려고 노력하는 편이고

보통 7시 안팎으로 기상하는 편입니다. 근데 요즘.. 제가 격일제 야간 근무 하면서 벌어놓은 돈이 있는데 그렇게 피땀흘려 체력 버리고 번 돈이라

그런지 차마 지갑이 안열려서 개강 후 이틀동안 점심을 안먹었습니다 -_-: 날씨 좀 풀리면 도시락 싸서 다니려구요..

아 잡설이 길었는데, 밤새는 일 해보셨던 분들 혹은 밤 새는일 하다가 복학 하셨던 분들, 체력 어떻게 돌리셨고 얼마쯤 걸리던가요..