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Date	2012/08/20 00:17:43
Name	나이스후니
Subject	자존감을 극복하고 싶습니다.
https://pgr21.net/bug/143680 삭게로! 회사에서 일하면서 많이 혼나는 편입니다. 군대 일병때보다 더 마음의 여유가 없을정도로 일을 하는데요..(최근 한달간 하루 15~6시간일하면서 쉰날이 없습니다.) 한번 혼나고 나면, 다른 사람들은 욕하거나 짜증난다는 식으로 끝나고 마는데, 전 굉장히 위축됩니다. 그러면서 난 왜 이럴까 이런생각만 계속 하게 되고요. 이게 낮은 자존감 때문인거 같은데... 자존감을 극복하기 위한 노력같은게 있을까요?

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꿀사탕

해시 아이콘

12/08/20 00:22

자존감 회복을 위해선 제 경험으론 운동만한게 없는거 같습니다

C.K

해시 아이콘

12/08/20 00:34

저도 운동을추천드립니다.
왜냐면 가장간단하고 육체가 건강해질수록 정신도 건강해집니다
하루에 쪼개서라도 20분씩 반드시하세요.
저같은경우는 안하는날은 벌칙으로 만원짜리1장을 불에태워버렸습니다

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