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23/11/21 12:54
안봐도 몸짱이실거 같습니다 ㅜ 2시간반 헬스라니...저는 30분만 해도 빨리 집에 가고싶던데요.
진짜 회사에서 바빠서 머리 많이 쓴 날은 둘다 가기 귀찮더라구요
23/11/20 22:37
먼저 골프치고 헬스장 가면 하루 중에 운동해야 하는 시간도 넘 많고 해서, 보통은 골프 안 가는 날 헬스장 갑니다. 골프 4일, 헬스 3~4일 정도 가는 거 같네요..
23/11/21 12:55
저도 처음에 그렇게 생각하고 둘다 시작했는데
하다보니 일이 바빠서 주에 2~3일 빠지게 되면 헬스든 골프든 너무 적게 가게 되더라구요 ㅜ 골프 실력조 정체된거 같구...아쉽습니다
23/11/21 12:56
생각보다 같이 하시는 분들이 많은 것 같네요 흐흐 헬스 시작하기 몇달 전에 골프만 쭉 한적이 있는데 그때는 실력이 느는 것 같았는데 헬스랑 병행하면서 몇번 못가기도 하다보니까 실력이 정체되는 것 같아 아쉬워요
23/11/21 08:43
6월부터 5개월간 새벽에는 골프 연습하고 저녁에는 크로스핏... 같은 인터벌 운동을 그룹PT로 받았습니다.
뭐 일정따라 못 가는 날도 자연스럽게 있기도 했었구요 둘다 주 3~4회는 기본적으로 했습니다.
23/11/21 13:01
저도 골프 한시간 헬스 한시간
골프 시작한 이후로 유산소 시간이 거의 없다시피 해서 배가 나오네요.. 주1회정도 야간 스크린 약속같은거 잡히면 헬스만 간단히 합니다
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