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19/05/24 08:32
https://blog.naver.com/navy384/221541598294
팀불량헬스 불량헬스 책 저자 최실땅 강남역 인근 추천드립니다
19/05/24 14:17
체중 감량은 식이 요법이 90% 입니다.
운동을 체중 감량 목적으로 PT 까지 하면 다른 분들 생각은 어떠실지 모르겠지만, 전 돈 아깝다고 생각해요... PT 는 체중감량 어느 정도 한 이후에 몸을 만들 때 하심이...
19/05/24 19:36
답변 감사합니다.
체중감량 + 몸만들기를 병행해볼까해서 Pt를 처음부터 받아보려고 합니다. 사실 혼자 운동하다가 의지박약으로 항상 작심삼일로 끝나서 돈내고 배우면 아까워서라도 좀 오래하지 않을까...하는 행복회로+동기부여의 목적이 더 큰 것 같기도 합니다...하하하하 ㅠㅠ
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