다 읽어 보고 있습니다.
다만 제가 좀 과하게 몰입하다 보니 

제 댓글이 부담스러우실 수 있다는 생각이 들었어요.  
양해 부탁드릴게요.  

현재 제가 우울증인건 맞고 일상 대부분이 우울한 기분이 들고 

무기력증에 시달려 일반 사람들이 쉽게 하찮게 생각하는 것 조차 하기 힘들어 하지만 

그래도 먹고 살려고 직장에는 다니고 가끔씩 뭔가 시도를 하기 때문에 그에 대해서 말해볼까 합니다.

# 유튜브

기분이 안좋을 때는 유튜브를 보는 편입니다. 

처음에는 우울증 관련해서 막 찾아보고 그랬는데 막상 도움되는 것 같다가도 우울증에 관한 것만 듣다 보니 더 우울해 지는것 같더군요.
요새는 멍하니 듣고 있으면 재밌는. 즉 썰을 잘 푸는 사람들 것을 보게 되는데요. 

침착맨 주펄을 거쳐 승우아빠라는 채널에 도달하게 되었습니다.
말그대로 전직 요리사셨던 분이 나와서 요리하는 채널인데 정작 요리하는 것 보다 말. 속된 말로 썰 푸는 능력이 대단합니다.

처음에는 요리에 대하여 썰 푸는 게 재미있어 보게 되었는데 보다보니 요리에 관심이 생겼습니다.
한 번 해볼까? 그런데 거창한 요리는 할 자신이 없습니다. 보니 계란말이는 할 수 있을거 같습니다.
마트에 갑니다. 집에 계란은 있으니 부수적으로 들어갈 쪽파. 당근만 사면 됩니다. 사고 나오는데 감격할것 같습니다.

# 결계

왜냐면 저는 출근해야 될 때나 집에 불이 났을 때 이외에는 집 밖에 나가지 않습니다. 아니 못 나갑니다.
이유는 잘 모르겠으나 집 밖에 나가는 간단한 것이 저에게는 너무 버겁습니다. 마치 결계가 쳐져 있는 것 같습니다.
출근은 정말 어떻게 하나 싶은데 출근도 출근 시간 아슬아슬하게 버티다가 겨우 나갑니다. 

아마 이것마저 안나가면 안된다는걸 본능적으로 아나 봅니다. 

출근 이외에도 물론 나가는 경우가 있죠. 병원 갈 때나 몇 안되는 약속 있을 때는 나가는데 

그것도 약속 시간 1시간 전부터 괴로움에 몸부림치다가 약속 시간 10분 쯤 되면 급해져서 얼른 씻은 뒤
정확히 약속시간에 집에서 '출발' 합니다. 당연히 늦겠죠. 

친구에게 미안하다고 하고 병원에도 죄송하다 하고 다음부터는 다시는 이러지 말아야지 후회 하면서도 

막상 그 시간이 오면 늦게 나가게 됩니다. 그게 반복되면 미안함. 자책감. 후회가 쌓여 아예 안나가게 

됩니다. 병원도 제때 안가서 충치치료로 막을거 발치한 적도 있었고
친구들도 이런 제 사정을 알고 있는 불알친구들만 만나게 됩니다. 그걸 모르는 친구들은 화를 내거나 제가 너무 미안해서
못만나게 되더군요.

# 폭식

여튼 계란말이가 저를 집밖에 나가게 했습니다. 위대하군요. 재료들을 사와서 이제 본격적으로 다듬기 시작합니다.
계란이 집에 있을 거라고 생각했는데 사실 확인은 안했습니다. 

설마 밥 없는 카레인가 섬뜩해 하며 냉장고를 열어보니 다행히 있습니다. 도마와 칼과 그릇을 찾습니다. 

집에서 요리를 해 본적이 없으니 한참을 찾습니다. 소금과 식초 기름을 찾는데 못찾겠습니다. 전화를 합니다. 

어디있어?? 당연한걸 묻는다는 등 핀잔을 들으며 겨우 기본 도구들을 세팅 했습니다.

찾으면서 느낀건데 제가 주방에 들어와 본적이 없구나. 라는 것을 절실히 느낍니다.
집에서 무기력하게 누워 있다 보니 제대로된 식사를 챙겨 먹어본 적이 없습니다. 

아침에 늦게 일어나니 아침은 거르고 집에 라면이 있으면 먹고 없으면 안먹습니다. 

그러다가 저녁쯤 되면 배가 고파 밖에 나가서 식사를 하는데 그게 폭식이 됩니다.
누워 있고 저녁에 많이 먹고 운동 안하고. 벌크업 아니 살크업되는 완벽한 공식 아니겠습니까. 

그렇게 늘어난 몸무게도 집 밖에 잘 나가지 않게 만드는 요인 중 하나더군요.

# 요리사님

어찌되었든. 주섬주섬 찾아 계란을 풀고. 파를 썰고. 파를 잘게 썰다보니 귀찮아 뭉텅뭉텅 썰고. 

당근은 썰다가 왜이리 단단하지 그래서 당근인가 싶어 아주 조금만 썹니다. 

간을 해야 하는데 해본 적이 없으니 대충 넣고 한번 찍어 간을 볼까 하다가 느글느글 할 것 같아 안합니다. 

썰면서 느낀건데 부재료가 생각보다 많이 남더군요. 저는 노란 계란말이에 색감만 줄 생각으로 

파와 당근을 소포장 되어 있는 쪽파 10줄. 당근 1개 만 샀습니다. 

그런데 썰다 보니 만약 이걸 다 넣으면 계란말이가 아닌 당근 말이가 될 거 같더군요. 

생각보다 적게 들어가고 생각보다 부재료가 많이 남았습니다. 썰어 놓은 것도 반은 버립니다. 저는 계란말이를 먹어야 하니까요.

여차여차 때려넣고 기름두르고 붓고 말려는데 안말립니다. 애라 모르겠다 하고 그냥 안말고 계란 부침개로 변경합니다. 

어짜피 들어가면 매한가지니까요. 그래서 굽고 접시에 담고 식탁에 앉아 먹고 있는데 그때 깨달았습니다. 너무 지쳤다는 걸.  

이 간단한 것조차 저에겐 버거운 일이었다 는걸요. 이해 못하실 수 있는데 그냥 느낌이 옵니다. 

마치 자전거를 타고 목적지 까지는 잘 도착했는데 다시 돌아오려고 하니 너무 힘든겁니다. 

돌아올 체력이 있어야 하는데 저는 목적지에 가는 것 만으로도 체력 100프로를 다 썼습니다.


# 오늘의 교훈

계란말이 정도는 나에게는 아직 벅차다. 계란 후라이나 아니면 부재료가 전혀 안들어가고 그냥 냅다 부쳐 먹을 수 있는 햄이나 

이런걸로 반찬삼아 밥 부터 먹는 연습을 하자. 요리는 그냥 음식을 만드는게 아니라 재료 준비부터 기구 준비. 

그리고 설거지까지 아니 남은 식재료 냉장고 보관까지 아주 거창한 일이구나. 승우아빠가 왜 음식은 그냥 사먹으라 했는지 알겠구나. 

돈 많이 벌어야 겠구나. 그래도 오늘 하루 뭔가는 했구나. 다음에도 기준을 좀 더 낮춰서라도 한참을 낮춰서라도 무언가를 시도는 해보자.

이상입니다.