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10/08/17 23:02
저도 예전에 하두 요통이 심해서 찍었는데
척추뼈가 남들과 달리 하나가 더 있다는것 빼곤 별 다른 증상이 없었습니다. 디스크 잘 오니 조심하라고 하고 운동하라고 해서 열심히 운동했더니 많이 통증이 사라졌습니다.
10/08/17 23:37
아마 요추염좌일 겁니다. 근육이 뭉쳐서 척주가 일자로 짝~ 펴진 상태로 되는 상태입니다.
저도 검도한창 하다가 고등학교땐 공부하고 대학땐 컴퓨터 관련 일한다고 책상에만 앉아있으니 체중도 불고~ 운동량이 줄어서 병원에 가봤더니 요추염좌 라고 하더군요. 체중이 늘고 운동량이 줄으셨다면 체중관리를 하시면 될거고 아니시라면 허리강화 운동으로 근육을 좀 풀어주시면 될 듯 하네요. 이놈이 안 아플듯 하면서도 서있기만 해도 허리가 아프고 누워도 아프고 앉아도 아프고 합니다. 고통스럽죠 아주 저도 처음엔 디스큰줄 알았어요. ;;
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