요즘 삶이 팍팍해서 술담배 안 하는 사람도 스트레스와 피로가 많이 쌓이는 게 생활이긴 한데

그래도 몸이 건강/튼튼해서 따로 비타민제나 피로회복제 같은 거 안 먹고도 잘 버티는 분이 있는가 하면

조금만 무리해도 다음날 아침 일어나기 힘들거나 하루 푹 쉬어도 도무지 피로회복이 안 되거나 하는 분도 있으실 텐데요...;


혹시 다른 분들도 그렇게 피로회복제, 비타민제, 영양제를 거의 매일처럼 먹어야 그럭저럭 아침에 일어나 퇴근 때까지 버티지

그렇지 않으면 마치 고3 수험생처럼 아침에 전신이 쑤시고 코피도 흘리며 퇴근 후에는 회식은커녕 오직 집에 가서 눕고만 싶을 정도로 괴로운 그런 분들이 많으신지요...?;


저 같은 경우는 제가 원래 어려서부터 아침잠이 많아 아침에 일어나려고 하면 피곤함을 느끼기는 했지만

요즘은 피곤이 아니라 아예 온몸이 쑤신다는 느낌이 드네요...; 핸드폰 아침 알람에 눈을 뜨면 등 허리 발목 등에 염증이라도 있는 것처럼 욱신욱신 쑤시고 저리는데 간신히 일어나서 화장실 가고 씻고 밥 먹고 하다보면 그게 좀 풀리는 이상한 현상이 있어서요...

병원에 가봤더니 그렇게 아침에 온몸이 쑤시다가 활동을 시작하면 사라지는 게 강직성 척추염이라는 병의 대표적 증상이지만 저는 그게 아니라고 해서 원인을 잘 모르겠다고 하네요...;

어떤 분은 잠을 잘 때 자세가 안 좋거나 코를 심하게 골면 밤새 피로가 누적되어 그렇다고도 하시는데

저는 코를 그렇게 골지도 않고 공사판에서 막노동을 하는 것도 아니고 술담배도 안 하고 운동도 격일로 1시간 정도씩 수영도 하는데...;;;


어쩔 수 없이 그냥 무슨 만성피로 같은 건가 해서 지금까지는 많이 과로했을 때가 가끔 먹고 웬만하면 안 먹고 버텼던 비타민제, 영양제, 피로회복제를 상시 복용하며 지내볼까 생각 중인데

혹시 효과보신 제품이 있으면 추천 좀 부탁드려요...;; (아니면 한의원에 가서 진맥받고 한약을 먹는 게 나을까요...?;)