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12/08/16 14:29
경험상 뭉치는건 다 원인이 있는법이라 물리치료나 찜질, 침놓는거 등은 일시적인 효과는 있지만 근본적인 해결책은 못됩니다.
아마도 평소습관에 문제가 있을가능성이 커보이는데 저는 그냥 일반인이라 확답은 못드리겠네요. 오랫동안 앉아서 일하면 뭉치는 경우가 종종 생기는데 앉아서 한시간 공부하면 일어나서 몸풀어주고 이런식으로 하시는게 좋습니다. 그런데 승모근쪽은 괜찮고 마름모근만 뭉치는건가요?
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