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Date 2012/08/31 21:36:19
Name 홈랜드
Subject 키 180 적정 몸무게는 얼마 인가요?
요즘 몸을 좀 키워보려고 잘 먹으면서 운동을 하고 있습니다

조금씩 몸무게도 늘고 보기도 좋아져서 요즘 버닝 중인데요

몇키로 정도가 적당할까요?

적당하다는게 주관적이긴 합니다만.. 저는 사놓은 옷도 있고 해서 (평생 마르게 살아왔습니다) 너무 찌우기보다는

약간 슬림하게 유지하고 싶은데요.. 얼마나 찌우면 될까요?

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Kurenai25
12/08/31 21:43
수정 아이콘
제가 무지하게 마른 편이긴 하군요. 181에 64면.. 신검때 키 몸무게가 아직도 유지중
스키스기데
12/08/31 22:25
수정 아이콘
경험상으로 미루어 보면 182에 72이였을때가 가장 보기 좋았을때였습니다.
Migratory
12/08/31 22:38
수정 아이콘
특별히 체지방이 많은 체형이거나 근육량이 많은 체형이 아니라는 가정하에 키에서 -110 정도 하면 괜찮은 정도로 보입니다.
BMI지수로 따지면 21.5~22 사이가 되겠네요
12/08/31 22:43
수정 아이콘
180이면 제 기준으로는 최소 75입니다.
요새는 너무 슬림해지는 경향이있지만 80까지는 운동 조금만하면 진짜 멋진데 말이죠
디레지에
12/08/31 22:52
수정 아이콘
-110 하셔서 70킬로까지 감량한 다음에.. 헬스해서 근육으로 몸무게 추가하시면 될 것 같네요.
제로스엠퍼러
12/08/31 22:55
수정 아이콘
전 180에 70키로가 젤 멋있어보이던데
12/08/31 23:27
수정 아이콘
70-72가 이쁘죠 [m]
Go_TheMarine
12/08/31 23:34
수정 아이콘
전 177인데 검사결과 적정체중이 80이었습니다
아직도 이해가 안갑니다

이등병때 체중이75 였는데 허리 31바지입었습니다
어학연수때 살좀쪘는데도 저때산바지 무난하게 입었습니다
물론 슬림핏은 아니고 일자바지였습니다만....
12/09/01 02:10
수정 아이콘
허리 30에 체중 85 정도요. [m]
대통령
12/09/01 20:00
수정 아이콘
180에 허리는 30인데 상체에 군살이 너무많네요 체중은 86~87정도되는거같은데..제가 상체비만이라..골반이 작고 ㅠㅠ 바지는 작게입는데 상체는 크게입어서 밸런스가 되게안맞네요

제가 가장 이상적으로 생각하는 체중은 73정도?
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