180cm / 85kg  20대 초반 남성입니다.

1. 운동장에 가서 철봉을 가지고 풀업을 하고 있는데요.

사실 한개도 못하겠습니다;;; 매달리는건 되긴한데 올라가는건 안되겠더라고요;;;

어떻게 하는지 모르겠네요;;;

2. 상체(특히 가슴, 어깨, 등) 중심으로 운동 하고 있는데요. 지금 하고 있는 운동 풀업, 푸시업 말고 또 좋은 운동이 없을까요??

3. 보통 운동 한번 할때 어떻게 하나요?? 1세트 3회씩 어쩌고 저쩌고 있던데요 무슨말인가요?

4. 풀업, 푸시업 등등 무산소운동을 하고 있는데요. 유산소운동은 필요할까요??

다이어트 목적이라기 보다는 근육 키울 생각이라서요.

5. 가슴살 좀 많이 나왔는데 살빼서 없애는게 맞을까요? 아니면 근육을 키워서 감추는게 맞을까요??

그런데 가슴이 많이 나왔다면 병원에 가보는게 맞지 않을라나...?

아무튼 답변 기다리고 있겠습니다. 감사합니다.