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Date 2025/05/07 14:03:18
Name 김삼관
Subject [질문] 혈당유산균 상술인가요?
당뇨는 아니고 혈당이 100을 약간 넘어 당뇨전 관리가 필요하다는군요. 아마 최근 운동을 안하고 근육이 빠져 포도당 저장능력이 떨어진 거 같은데 근력운동을 따로 하더라도 좀 더 기능식품으로 보완할 수 있지 않을까라는 생각에 찾아보니 혈당유산균 제품들이 있더라구요 몇 년 전에는 들어본 적도 없는데…

어느정도로 효과가 있는지 전혀 감이 안와서 아는 분이나 섭취중이신 분이 있을까싶어 질문글을 남겨봅니다

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리얼포스
25/05/07 16:03
수정 아이콘
건강기능식품은 다 상술이예요. 애초에 효능이 입증 가능하면 건기식이 아니라 그냥 약으로 분류됐겠죠.
김삼관
25/05/07 19:15
수정 아이콘
감사합니다.
Lord Be Goja
25/05/07 16:03
수정 아이콘
약도 식사대용도 아닌 물건중에 알약만큼만 먹어서 혈당을 떨어트릴수 있는게 있을까요 라즈베리 블루베리 블랙베리 같은것도 꽤 집어먹어야 떨어지는데..차라리 리치를 구해드시는게??
김삼관
25/05/07 19:15
수정 아이콘
쌩돈 쓸 뻔 했는데 감사합니다 크크..
국힙원탑뉴진스
+ 25/05/08 09:22
수정 아이콘
베리류를 꽤 집어 먹으면 더 오르는 거 아닌가요? ㅡ.,ㅡ
Lord Be Goja
+ 25/05/08 10:04
수정 아이콘
(수정됨) 쟤들은 다른음식과 같이 섭취했을경우 혈당을 낮춥니다
http://m.whosaeng.com/108252

원래 140까지 오를식사에 껴넣으면 120정도오르고 그런식이죠
리치는 단독으로 퍼먹으면 저혈당증상이 오는 무서운 과일이고..(어린이는 사망도 가능)

https://pgr21.net/humor/514977

그래서 저런것들과 섞을경우(하얀컵에 요거트와 블루베리.추가된 오이)포도와 생 밀가루빵을 같이 섭취해도 혈당이 거의 안오를수 있죠
25/05/07 17:23
수정 아이콘
식품, 건강 기능식품, 보조제 및 대다수 영양제 분류는 식품입니다. 식품 피라미드에서 부족분을 채워주는 용도이고, 과하면 탈이 날 수 있습니다.

약이 아닌 제품에 효능 및 효과를 기대하시면 안됩니다. 
김삼관
25/05/07 19:16
수정 아이콘
좋은 말 감사합니다. 검색했다가 연관 알고리즘에 이런저런게 나와서 궁금해졌는데.. 도움이 많이 되네요.
콘칩콘치즈
25/05/07 17:33
수정 아이콘
상술입니다.
김삼관
25/05/07 19:16
수정 아이콘
명쾌하군요! 감사합니다.
성야무인
25/05/07 19:54
수정 아이콘
정확히 이야기 드리자면

장내 당을 흡수하는 기전이 있긴 있습니다.

(glucose transporter 1 (GLUT1) 수송단백질에 의한)

단 현재 관련해서 유명한 diabetologia에 나온 2023년에 나온 논문 딱 하나가 있긴 있습니다만

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37584728/

아직 확실하게 교차 검증이 하나도 안된 상황이고

저걸 기반으로 유산균을 만들지는 않았을 테니까요.
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