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Date 2024/11/28 21:07:05
Name nexon
Subject [질문] 얼굴 피부를 좋게 하는 방법이 있을지요...? (수정됨)

안녕하세요..

요즘 보습크림 바르는 분들 많으신데요

혹시 그 외에 얼굴 피부를 좋게 하려면 어떻게 하는 것이 좋을지요...?

찾아보면 마스크팩을 한다, 물을 많이 마신다, 잠을 충분히 잔다, 음주/흡연을 하지 않는다 등이 있는데

실제로 효과가 있다 하는 다른 방법이 있을지요...?;

아니면 얼굴 피부는 일단 푸석해진다든지 해서 한번 안 좋아지면 피부과에 가는 것 외에는 정말 다시 좋게 하는 방법은 없는 것인지요...?;;

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마리아 호아키나
24/11/28 21:22
수정 아이콘
과학적 근거는 모르겠습니다만, 지인피셜 달리기 같은 유산소 운동이나 탄수화물 끊기가 효과가 좋았다고 들었습니다.
mystery spinner
24/11/28 21:36
수정 아이콘
레티놀 추천합니다. 단 레티놀 바르고 잔 다음날은 꼭 선스크린 잘 발라주시구요.
레티놀 처음 쓰실땐 유튜브에 피부과 의사들이 말하는 사용법 꼭 먼저 보시고 낮은 농도부터 트라이해보세요.
슬래쉬
24/11/28 21:49
수정 아이콘
제일 중요한건 타고나는거.... 근데 이건 이제와서 어떻게 할 수 없고
그냥 돈+시간 쓴 만큼 좋아집니다 ㅠㅠ
이민들레
24/11/28 22:20
수정 아이콘
나빠진건 어쩔 수 없고 피부노화의 90%는 광노화라고 들었습니다. 썬크림을..
24/11/28 22:31
수정 아이콘
현재 피부 상태에 따라 방법이 달라집니다.

~ -1.마이너스 레벨 : (피부가 뒤집어진 상태) 피부를 치료한다. (병원 피부과)
0. 피부를 기본 상태로 돌려놓는다. (세안법확인, 식습관, 수면, 운동, 환경 등)
1. 기초 관리 (보습, 선크림, 팩 등)
2. 추가 관리 (기능성 : 레티놀, 비타민C 등 추가)
3. 피부과 관리 (피부미용 전문)

기타. 점빼기, 기미제거, 착색제거, 주름펴기, 상처회복 등은 시술적인 방법이 필요합니다.

한 단계씩 넘어가면 됩니다.

돈의 여유가 있으시다면 피부미용 전문에서 처음부터 끝까지 관리 받는게 가능하지만 다니는걸 멈추는 순간 원상복귀되실겁니다.

그러므로 반드시 한 단계씩 클리어하고 추가적인 효과 필요시 피부미용 다니는걸 추천드려요.
24/11/28 22:35
수정 아이콘
푸석거리신다면 0~1쪽에서 문제가 발생했을 가능성이 높아보이네요.
아모르
+ 24/11/29 00:52
수정 아이콘
디페린
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