PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/01/26 12:15:49
Name LG우승
Subject [질문] 허리 통증 질문드립니다. (수정됨)
안녕하세요, 즐거운 점심시간입니다.

다름이 아니고 제가 1월초쯤부터 허리 통증이라고 해야할지 모르겠는데, 이질감이 느껴져서 질문 드립니다.
증상에 대해서 말씀드리면 엄청나게 아픈건 아닌데, 증상의 느낌이 과신전 됐을때 허리가 올라오는 느낌?이 조금만 힘을 써도 느껴지네요.
이게 엄청 아픈게 아니라서 잠을 잘 못자서 그런가싶기도 한데 증상이 거진 한 달이 다되어가니 혹시나싶긴 합니다.

특이사항으로는 일단 신체 스펙 170/79로 살이 찐상태긴 한데 살이 최근에 확 찐 상태는 아닙니다. 그리고 일주일에 한 번씩 축구를 하고 있는데 축구등의 운동을 할때는 전혀 증상이 없고, 무거운걸 들거나 힘을 쓸때 위에 말한 느낌의 통증? 긴장감이 느껴집니다. 또 이게 원인일까 싶긴한데, 타이밍상으로 가장 겹치는게 최근 12월 중순부터 침대에서 못 자고 바닥에 요를펴서 자고 있긴한데 이게 원인인지는 잘 모르겠습니다.

이러한 느낌도 어디 문제가 있는건지 궁금한데, 증상 자체가 애매하다보니 서치를 해봐도 딱 시원하게 나오지를 않네요. 또 궁금한게 이게 운동이나 자세 교정으로 해결이 될만한 문제인지도 궁금합니다. 혹시 이러한 증상에 대해서 아는 능력자분들 계실까요?

병원을 방문할 예정이긴한데, 사정상 연차를 쓰지 못해서 미루다가 아직 가지는 못 했습니다ㅠㅠ혼내주시면 토요일 아침에라도 얼른 방문해보겠습니다..

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
고진감래
23/01/26 12:30
수정 아이콘
병원가도 진통제 주는거 말곤 없는데 꼭 한의원 가보세요 저도 허리 1-2년 간헐적 통증 한의원 가고 없어졌습니다
LG우승
23/01/26 12:34
수정 아이콘
감사합니다. 저도 침 맞는거 참 좋아하는데 참고해봐야겠네요.
교자만두
23/01/26 12:30
수정 아이콘
제 경험상.
1. 대상포진 걸리기직전.. 허리가 이~~상하게 아픕니다. 미세하게.
2. 대장이 문제가 생겨 몸전체 면역력이 망가졌었는데, 그 부작용으로 류마티스가 와서 허리가 아팠습니다. 잠도못잤네요. 참고해부세요. 병원가서 엑스레이가 직빵입니다.
LG우승
23/01/26 12:35
수정 아이콘
앗,,감사합니다. 허리가 아파서 병원가본적은 없었는데 정형외과 가보긴해야겠네요
Just do it
23/01/26 12:49
수정 아이콘
(수정됨) 병원가면 진통제 주는 이유가 허리디스크는 생각과는 반대로 대부분 자연적으로 치료?되는 질병?이라서 그렇다고 봅니다.
일상생활이 힘들정도가 아니면 수술하기엔 그렇다는 거죠. 사실 수술을 하는것도 삐져나온 디스크를 제거해서 신경에 안 묻게 하고,
자연치료 되게 하는 느낌 같은데... (전 의사가 아닙니다)
허리는 한방에 잘못될 수도 있고, 약한 거라도 축척되면 크게 될수도 있고 그렇죠.
자는 시간은 6-7시간이 보통이죠. 이게 짧은 시간이 아닌겁니다. 그 시간동안 잘못된 자세나, 장소, 물건이 있다면 크게 작용 할 수도 있는거죠.
매트리스를 까시든가 하시고, 무거운거 들때 허리가 굽히지 않게 조심하시고, 앉을때도 신경쓰셔야 하고...
허리나 다른 관절은 자세습관에 따라 잘못되는 경우가 많으니 한살이라도 어릴때 좋은자세 익혀서 오래 유지하는게 장기적으로 좋은거죠.
이 좋은 자세라는 걸 잘못된 자세로 알고 있는 사람도 있는데, 허리 굽히면 안 좋다고 다리 쭉펴고 손만 뻗어 집는다든가, 의자 등받이에 지지 안하고 허리에 쭉 긴장감을 준다든가 등등... "제대로" 아셔야 됩니다... 잘못알면 오히려 더 취약한 자세로 됩니다.
LG우승
23/01/26 13:06
수정 아이콘
답변 감사합니다.
톤업선크림
23/01/26 13:00
수정 아이콘
저도 그 이질감이 지속되다가 어느날 허리통증 때문에 허리 밑에 쿠션을 받치고 자다가 디스크 터졌습니다.
그때는 허리 밑에 뭘 깔고 자면 신전되면서 풀리는 느낌이 좋았는데, 그게 오히려 결국엔 디스크 터지게 하더라고요...
얼른 정형외과든 한의원이든 가보셔요ㅠ
LG우승
23/01/26 13:06
수정 아이콘
무섭네요..답변 감사합니다. 이번주 주말에 가보겠습니다ㅠㅠ
고오스
23/01/26 14:04
수정 아이콘
안아프던 곳이 아프다 -> 관련 병원을 가서 검사를 받는다 입니다
LG우승
23/01/29 20:52
수정 아이콘
감사합니다. 병원 다녀왔습니다.
재페토
23/01/26 16:15
수정 아이콘
허리 근육 아플때 한의원에서 도침 맞으면 효과 좋더라고요.
LG우승
23/01/29 20:52
수정 아이콘
우선 병원 다녀왔는데 엑스레이상 큰 문제는 없어서 한의원도 고려해봐야겠습니다. 감사합니다.
울트라면이야
23/01/27 02:05
수정 아이콘
바닥생활은 별로 안좋더라구요. 허리 나빠져요..
LG우승
23/01/29 20:53
수정 아이콘
큰 문제는 없는데, 바닥에서 잔게 영향이 있을 수도 있다고는 하시네요 ㅠㅠ 감사합니다
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
168638 [질문] (전기요금)차단기를 내려도 계량기가 미세하게 돌아갑니다. [4] 라텐8092 23/01/26 8092
168637 [질문] 핸드폰 보면서 운동해도 운동효과 괜찮을까요? [14] VictoryFood7110 23/01/26 7110
168636 [질문] BMW 수리비 문의 [8] 원해랑8795 23/01/26 8795
168635 [질문] 정부 24 서류 출력해서 여쭤봅니다. [7] 프로 약쟁이6691 23/01/26 6691
168634 [질문] 자가 주택마련 절차가 아무리 생각해도 어려운 초보자가 여쭈어봅니다. [16] 에일리7408 23/01/26 7408
168633 [질문] 허리 통증 질문드립니다. [14] LG우승9373 23/01/26 9373
168632 [질문] 물리 VS 화학 인류사 기여 승자는? [13] 설탕가루인형7841 23/01/26 7841
168631 [질문] 스마트폰을 중고로 교체했는데, 유심이 안 맞으면 ㅜ [9] 안녕!곤6776 23/01/26 6776
168630 [질문] 깔창 질문입니다. [2] 여행가요6933 23/01/26 6933
168629 [질문] 대리운전하시는 분들이 주차도 해주시나요? [11] CastorPollux7259 23/01/26 7259
168628 [질문] 용평리조트-버치힐 가는길 제설 잘되어 있을까요? [6] GgNu6663 23/01/26 6663
168627 [질문] 안경테만 따로 사서 렌즈 맞추는 것도 일반적인가요? [15] 나혼자만레벨업8719 23/01/26 8719
168626 [질문] 5~6년은 사용할 사무용 컴퓨터 사양 좀 봐주세요! [15] phoe菲8776 23/01/26 8776
168625 [질문] 해외 장기간 나갈에 로밍은 어떻게 하시나요??? [9] 리얼월드6403 23/01/26 6403
168624 [질문] 내일 식사 가능한 서울 10만원선 호텔뷔페 추천 부탁드립니다. [7] 킹크랩무한리필9060 23/01/26 9060
168623 [질문] 가정용 혈압계 손목형은 비추인가요? [3] 바람의바람8782 23/01/25 8782
168622 [질문] 핸드폰 테더링으로 컴퓨터 연결해서 사용시 지연시간 줄일 방법이 있을까요 [2] 이민들레6438 23/01/25 6438
168621 [질문] 동영상 파일 용량을 줄이고 싶은데 어떤 방식이 좋을까요? [5] 키모이맨8011 23/01/25 8011
168620 [질문] G70 vs 스팅어 중에 고민입니다.. [16] 방탄노년단7407 23/01/25 7407
168618 [질문] 지하철역을 영어로 표기할때 의문나는 사항이 있는데요... [14] 잘가라장동건7889 23/01/25 7889
168617 [질문] 바빴던 명절 하루. 집에 오는 길에 차에서 깊게 잠든 아기들. 아침까지 푹 자는 경우의 가치는 어느 정도일까요? [17] 모나크모나크8207 23/01/25 8207
168616 [삭제예정] [종교,연애상담]기독교이신 분들만 봐주세요 (혼전순결관련) [22] 삭제됨8878 23/01/25 8878
168615 [삭제예정] 회사 직원들간의 연봉 문제 [28] 삭제됨9721 23/01/25 9721
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로