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Date 2010/08/31 15:03:30
Name nexon
Subject 우유가 정말로 몸에 안 좋은 음식인가요?


저는 우유는 락타아제인가 그렇게 소화를 잘 못시키는 사람빼고는 몸에 좋고 훌륭한 음식이고 많이 먹으면 키도 크고 몸도 건강해준다고 그렇게 알고 있었는데요..


어떤 글을 보니 오히려 우유는 사람이 먹을 게 못 되는 음식이고 많이 먹으면 뼈에 안 좋고 몸에도 안 좋으니까 마시지 말라는 이야기도 있던데 정말인가요?


우유 많이 먹으라는 게 전부 미국 낙농업체와 미국 정부의 음모고


각종 유화제와 화학성분 방부제 항생제 등 인간의 몸에 안 좋다는 걸 외국 명문대학에서 실험해서 쓴 책도 있다고 하는데 진짜인가요??


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린카상
10/08/31 15:05
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가장 완전식품에 가까운 음식이죠. 우유가 나쁘다는 의견을 내는 쪽은 완전 채식주의자쪽입니다. 일단 고기와 관련된 건 무조건 안 좋다는 학자들이 있죠.
샤르미에티미
10/08/31 15:14
수정 아이콘
우유도 채식으로 안 치는 군요; 채식하는 동물들도 먹는데...어쨌든 유제품은 많이 먹으면 안 좋다는 얘기는 있는 걸로 아네요.
자주 들어왔으니 어느 정도 신빙성이 있는 이야기가 아닌가 싶습니다. 몸에 안 좋다는 얘기 자체는 아닌 것 같고요.
10/08/31 15:16
수정 아이콘
사람 체질에 따라 다르다는 얘기는 들었습니다. 뭐 이것도 주워들은 거지만..

여담인데
씨코 하시나 보네요 히히
월산명박
10/08/31 16:12
수정 아이콘
소젖이 안 좋은 게 아니라 현대 공업적 생산방식으로 길러진 소를 통하여 생산되고 유통되는 우유라는 상품에 안 좋은 거 많이 들어 있습니다. 게다가 광의의 육식이라 채식이 수반되어야 할 거구요. 우유 안 먹을 수 있으면 안 먹는 게 좋죠. 여담으로 새하얀 음식은 다 안 좋습니다.
10/08/31 16:12
수정 아이콘
이런 데서 보면 우유의 칼슘 등이 오히려 체내의 인 마그네슘 같은 것들을 체외로 배출시킨다는데요...;;; 또 우유는 기본적으로 산성이라 많이 먹으면 인체가 이를 중화시키기 위해 무리하게 다른 영양분을 우유 중화에 소비하게 된다고도 해서요...;;;


http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=8020607&docId=29715929&qb=7Jqw7JygIOuquOyXkCDtlbTroZw=&enc=utf8§ion=kin&rank=2&sort=0&spq=0


http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=802&docId=31415403&qb=7Jqw7JygIOuquOyXkCDslYgg7KKL7J2A&enc=utf8§ion=kin&rank=4&sort=0&spq=0


http://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=8&dirId=802&docId=30348088&qb=7Jqw7JygIOuquOyXkCDslYgg7KKL7J2A&enc=utf8§ion=kin&rank=2&sort=0&spq=0
10/08/31 16:29
수정 아이콘
예전에 동안클럽에서인가, 우유에 대한 잘못된 상식에, 오히려 우유가 건강에 안좋다-?가 있었는데요,
박사님께서 좋으니 걱정말고 마시라고 하셨습니다.
우유는 완전 식품이라고...
다만 체질상 우유를 소화시키기 힘든 사람은 안 먹는 것이 좋습니다. 장에 무리가 가서..
레지엔
10/08/31 17:40
수정 아이콘
아직까지 우유가 섭취를 권장하지 않는게 낫다라고 할만한 결과물이 없는 걸로 압니다. 현대적 공업방식으로 만든 우유라고 해도요. 새하얀 게 다 안좋다는건 정제음식 중에 하얀게 많기 때문인데, 정백당이나 백미같은 것에서는 말이 되지만 우유는 해당되는게 아니죠. 초유빼고 모유도 하얀색인걸요; 콩도 표면 까고 나면 하얀 색이고.
개평3냥
10/08/31 17:40
수정 아이콘
그런식으로 따지면 세상에 먹을수 있는건 거의 없을거라고 봅니다.
저식대로라면 물도 마시면 안좋죠 몸에 유용한 전해질이나 효소를 희석시키고
소화액을 희석시키니
채소도 가스차게 하고 소화시간을 늘려 몸이 오랫동안 음식찌꺼기를 간직하게 하니
유독물배출을 지연시키는것일 테고
아리아
10/08/31 19:34
수정 아이콘
저는 우유=설사 체질이라 어릴때 그래서 우유를 기피했었는데 이래서 키가 작나 -0- ㅜㅜ
Minkypapa
10/09/15 19:01
수정 아이콘
심지어 우유 소화못시키는 사람들을 위해 그 성분만 제거하고 파는 제품들도 많습니다. 우유는 좋은거에요.
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