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Date	2010/06/11 18:17:15
Name	nexon
Subject	프로게이너 라는 헬스보충제가 실제로 효과가 있는지요...?
https://pgr21.net/bug/83885 삭게로! 안녕하세요... 제가 무릎과 허리가 안 좋아서 근육강화하면 통증감소에 도움이 된다는데요... 알아보니 프로게이너 라는 보충제에도 v2 x2 whp 같은 종류가 있어서요...;;; http://itempage3.auction.co.kr/detailview.aspx?itemno=A080426823&cc=AS67 단순히 마른사람이 살찌기 목적보다 저처럼 앉았다일어서기 수영 등산 같은 것을 통해서 무릎, 허리, 등 근육강화로 무릎관절보호, 허리통증감소의 목적을 생각한다면 저 세가지 중에 어떤 보충제를 구입하는 게 좋은지요...?;;; 제가 알통이나 이두박근 같은 것보다는 무릎근육발달과 허리, 등근육발달로 통증 감소를 생각하고 있는데 어느 종류를 구입해서 어떻게 운동해야 할지 잘 모르겠습니다...;;; (__)...

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WizardMo진종

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10/06/11 18:22

오픈마켓에선 사지마시구요.. 저같으면 학원다닌다고 생각하고 개인트레이닝 받을꺼 같습니다.

동료동료열매

해시 아이콘

10/06/11 18:30

게이너류는 운동량이 적으면 정말 배만나와요... 엥간하면 드시지 않기를 권합니다 제가 직접 먹어본결과 몸무게가 늘긴늘었는데 눈으로보기에 정말 티가 안나더군요.

Kreinvaltz

해시 아이콘

10/06/11 19:25

게이너를 먹을꺼면 진짜 독하게 운동해야됩니다.
하루 2시간이상을 계속 해줘야 게이너 효과 제대로 볼껄요

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