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Date 2010/06/11 17:12:08
Name 그저바라보다
Subject 저희 어머니가 심한 고혈압 증세가 있다고 합니다 .. ㅠ
몇달전부터 다리가 아프셔서 한의원가서 약먹고 침맞고 하고 계시다가

어제 우연히 병원에 갔는데 혈압이 너무 높아서 위험하다는 진단을 받았다네요 ,,

이게 왠 엎친데 겹친격인가 싶네요 ,,

한약도 먹고 있는데 고혈압 약까지 드셔야 한다니까 어머니도 많이 걱정되고 우울해하시는데

혹시 고혈압에 좋은 음식이나 그런 정보같은거 알고 계시면 좀 가르쳐주세요 .. ㅠㅠ

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박카스500
10/06/11 17:36
수정 아이콘
순수 현미식으로 밥을 바꾸시고, 저염도 식사를 하시면서 적당한 운동과 매일 명상하시면 혈압 떨어질겁니다;

식단관리+운동+스트레스관리가 어려워서 그렇죠...
냥이낙타
10/06/11 17:43
수정 아이콘
저희 어머님을 볼땐, 스트레스 관리가 매우 중요합니다. 속 썩일 일이 줄어드셔서 마음이 편안해지시니 고공비행이지만 안정적 수준에서 머무시더군요. 그러니까 어머님 속 썩이지 마세요....
마젤란
10/06/11 18:32
수정 아이콘
원래 부모님연령대 분들에게 고혈압증세 있으신 분들 많아요..
너무 걱정하지 않아도 됩니다.
혈압약 꾸준히 드시면 됩니다.

당뇨있으신 분들보단 100배 낳습니다.

그러나 어머님 속 썩이진 마세요..

참고로 저희 어머님도 고혈압입니다.
그저바라보다
10/06/12 02:09
수정 아이콘
정말 감사드립니다 ㅠ ㅠ
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