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10/05/22 00:05
커피맛 설탕물에 프림풀먄 그겁니다. 당연히 안먹는게 좋겠구요. 제가 생각하는 사오십대 뱃살과 성인병의 주범중에 하나입니다 ⓑ
10/05/22 00:30
시중음료에 들어가는 당은 설탕이 아니라 액상과당인데 이게 설탕보다 몇 배는 안 좋은 겁니다.
http://blog.naver.com/sjini1208?Redirect=Log&logNo=50078211810 많이 먹으면 심할 경우 당뇨를 비롯한 여러 질환에 시달리게 될 수 있으니 가급적 생수를 드시는 것이 좋습니다..
10/05/22 01:41
하루 한캔(150cc정도)라고 해도 일년이면 55리터군요. 건강에 안 좋은거 55리터정도 먹은거라고 생각해보세요.
몸뚱아리가 욕할지도...
10/05/22 03:06
당연히 마시는 것보다 마시지 않는게 좋겠지만...
이렇게 따지면 정말 주위에 못 먹을게 많습니다. 캔커피를 좋아하시거나, 필요에 의한 거라면 하루에 하나 정도는 드셔도 될거라 봅니다. 주위에 담배 매일 한두갑씩 피시는 분들, 거의 매일 과음하시는 분들, 날마다 콜라 한 캔씩 드시는 분 등 캔커피보다 더 안 좋은 것들 하는 분 진짜 많습니다. 이런거에 비하면 캔커피 하나 정도야,,,, 혹시나, 님이 과음을 많이 하시고 담배를 많이 피시는 등 평소에 건강에 안 좋은 것들을 많이 하신다면야 자제하는게 좋겠죠?
10/05/22 08:50
캔커피 뿐이 아니라, 쥬스류 청량음료류에 감미료로 들어가는건 거의 액상과당입니다.
이니르님이 말씀 해 주셨듯, 액상과당은 설탕보다 몇 배는 해롭습니다. 과당이 포만중추를 자극하지 않기 때문에, 한 마디로 "브레이크 고장난 질주" 상태가 되죠..
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