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12/06/30 21:24
저도 웹툰 중에서 다이어터 추천합니다.
제가 총 40kg 정도를 뺐는데 그때 다이어터를 봤다면 훨씬 더 쉽고 알차게 뺐을 거라고 확신할 수 있습니다. 배준걸이라는 분의 웹툰은 저도 봤었는데 딱 봐도 좀 이상하던데요...;;;
12/07/01 00:09
생채식을 하면 생채식으로 섭취 불가능한 필수 영양소가 결핍되기 때문에 근육 소실되거나 영양소 밸런스가 깨지기 딱 좋습니다. 영양소 결핍이 생기면 허기도 많이 지고 스트레스도 많이 받게 되지요. 그리고 당연한 이야기지만 생채식을 중단하면 다시 원래대로(?) 찝니다. 그런데 원래대로가 아니라 근육이 소실된 상태에서 살이 찌는 것이니 다이어트하기 더 힘들어지죠. 원푸드 다이어트를 하게 되면 이런 악순환이 반복될 수밖에 없는데. 생채식도 마찬가지입니다. 자신이 프로 수준의 강도높은 식이요법을 평생 할 게 아니라면 - 그리고 배생다에 나오는 생채식은 식이요법이라고 보기도 뭣합니다 - 그리고 그로 인한 스트레스와 허기를 죽을 때까지 참을 게 아니라면 절대 하지 말아야지요.
어쨌거나 배준걸의 생채식 다이어트(배생다)는 다이어트 하는 사람들이 절대로 믿어서는 안 되는 웹툰입니다.
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