매일 집에서 푸쉬업을 하고 있는데요...
꾸준히 하고 있는데 더 이상 세트를 못늘리겠습니다.
한번에 40개씩 하는데...그 이상은 전혀 안되네요...원래 오랜만에 운동하던 거라서 처음에 할 때는 20개도 못했거든요.
그래도 세트가 늘어나는 보람에 열심히 했는데 요즘 정체된 느낌이네요.
한달 전부터 40개 이상은 못하겠습니다.
갯수는 그대로인데 다만 피로감만 줄어들었다고 할까요..이전에는 진짜 팔이 부들부들 떨렸는데 요즘에는 안그럽니다.
그런데 할 때의 힘든 건 똑같아요. 아 여기까지다...하고 한계를 느끼는 부분은 항상 40개 언저리입니다.
더는...더는 못하겠다...!!!! 하고 부들부들 떨면서 하고 나면 뭔가 빡센 느낌이 안들고 어딘지 허무한 기분...
그냥 꾸준히 하면 한번에 할 수 있는 갯수를 더 늘릴 수 있을까요..??? 40개일 때 더 해볼려고 낑낑대는게 나을까요 아니면 연달아서 하는 세트를 더 추가 시킬까요..??