PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
스포츠/연예 게시판
- 스포츠/연예 관련글을 올리는 게시판입니다.
전체 스포츠 연예 기타 올림픽 월드컵
Date 2023/11/01 16:22:09
Name 우주전쟁
Link #1 이종격투기카페
Subject [스포츠] 군더더기 없는 러닝폼...
https://pgr21.net/spoent/79406 삭게로!
폼이 깔끔하네요...부럽읍니다...ㅠㅠ...
저 속도가 남자 엘리트 마라톤 선수(국내기준) 페이스로 세팅된 건데도 폼 무너지지 않고 잘 뛰네요.

View post on imgur.com

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
허저비
해시 아이콘
23/11/01 16:28
수정 아이콘
저는 30초 가능 크크크크크...ㅠ
시무룩
해시 아이콘
23/11/01 16:33
수정 아이콘
1분도 못 뛸 속도네요;;;
페로몬아돌
해시 아이콘
23/11/01 16:34
수정 아이콘
이 친구도 선수라 크크크 체대였나 선수였나 크크크 가물
kapH
해시 아이콘
23/11/01 16:34
수정 아이콘
대략 17초에 100m 씩이군요 드드
o o (175.223)
해시 아이콘
23/11/01 16:42
수정 아이콘
전 체력이 아니라 내구력의 문제 크크크
자리끼
해시 아이콘
23/11/01 16:47
수정 아이콘
일반인은 폼은 좀 안나도 보폭은 좀 짧게 케이던스로 높이는게 무릎에 덜 부담을 줍니다.
키토
해시 아이콘
23/11/01 17:01
수정 아이콘
늙어서 이제 저렇게 뛰믄 무릎에 무리가..
v.Serum
해시 아이콘
23/11/01 17:03
수정 아이콘
2분 55초 페이스 후덜덜덜;;;;;
허니콤보
해시 아이콘
23/11/01 17:23
수정 아이콘
와 멋지다
타츠야
해시 아이콘
23/11/01 18:16
수정 아이콘
선수겠죠. 일반인이 나올 폼은 가능한데 유지가 되는게 일반인이 아닌 것 같습니다.
던돌
해시 아이콘
23/11/01 18:46
수정 아이콘
강현지 선수같은데 올봄 동마 킵초게 챌린지때 영상을 누가 찍어놨었나 보네요
마르키아르
해시 아이콘
23/11/01 18:56
수정 아이콘
저 속도로 2시간 뛴다는게 정말 대단한거 같아요

일반인 기준이면 10분정도만 유지해도 상위 1% 수준아닐까요.. 덜덜...
씨네94
해시 아이콘
23/11/01 20:16
수정 아이콘
저 속도로 2시간을 어떻게 뛰는걸까........
공염불
해시 아이콘
23/11/01 20:26
수정 아이콘
요즘 좀 뛰어보니 알겠습니다. 저게 얼마나 대단한건지...(1km 5분30초대 10키로 간신히 뛴 런린이가)
의문의남자
해시 아이콘
23/11/02 01:55
수정 아이콘
그것도 대회 나가보면 상위 30퍼센트죠.
공염불
해시 아이콘
23/11/02 07:03
수정 아이콘
헐...그런가요? 대회를 나가본 적이 없어서리
의문의남자
해시 아이콘
23/11/02 09:30
수정 아이콘
넵. 동호회 활동 하고있는데, 동호회에선 사실 가장 마지막이 600 정도고 500이 중간 정도. 오히려 대회가 평균치가 낮더라구욤.
공염불
해시 아이콘
23/11/02 09:39
수정 아이콘
그렇군요...헥헥거리면서 간신히 뛰고는 이 정도면 걸음마 수준은 뗀건가 생각했는데...더 열심히 뛰어봐야겠어요. 덕분에 뭔가 동기부여가 된? 감사합니다. 크크
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회 추천
79418 [연예] 아이돌 되기 VS 롤 잘해지기 [30] 주말10904 23/11/01 10904 0
79417 [스포츠] 이와중에 일본시리즈 근황 [28] HAVE A GOOD DAY12487 23/11/01 12487 0
79416 [연예] [비비지] 내일 공개되는 'MANIAC' M/V Teaser / 여러 영상들 (+콘셉트 포토) [1] Davi4ever5225 23/11/01 5225 0
79415 [연예] [트와이스] 8주년 동안 쉬지 않았던 발자취 [12] 사나없이사나마나6476 23/11/01 6476 0
79414 [연예] 룰라(Roo'Ra) 최고의 곡은? [66] 손금불산입6765 23/11/01 6765 0
79413 [스포츠] 기이한 맨유 공격진 [26] 어강됴리10041 23/11/01 10041 0
79412 [스포츠] 축덕들의 GOAT를 노리는 쿠팡플레이의 광폭 행보 [29] SAS Tony Parker 8738 23/11/01 8738 0
79411 [스포츠] 아침마당 again (이 아님) [15] 인간흑인대머리남캐9148 23/11/01 9148 0
79410 [스포츠] [NBA] 듀란트 VS 웸비, 예술적인 한 컷 [10] 그10번7258 23/11/01 7258 0
79409 [연예] [위클리] 1년 7개월만의 복귀, 'VROOM VROOM' M/V (+미디어 쇼케이스 무대 영상) [5] Davi4ever4640 23/11/01 4640 0
79408 [연예] [르세라핌] 오늘 복귀와 함께 출국한 김채원 / 레이커스 유니폼 선물 / 인기가요 페이스캠 [4] Davi4ever5952 23/11/01 5952 0
79407 [연예] It's...TIME!!! [9] 우주전쟁9450 23/11/01 9450 0
79406 [스포츠] 군더더기 없는 러닝폼... [18] 우주전쟁9595 23/11/01 9595 0
79405 [스포츠] [KBO] 가 을 건 우 [20] Pzfusilier7392 23/11/01 7392 0
79404 [스포츠] [NBA] 샌안토니오 피닉스상대로 미친 역전승 마지막 장면 [13] 아지매7332 23/11/01 7332 0
79403 [스포츠] [단독] 롯데의 파격 선택, 새 단장 44세 자이언츠 전문가 박준혁 전 운영팀장 [45] 양념반자르반10787 23/11/01 10787 0
79402 [스포츠] (kbo)희로애락이 다 담긴 어제 응원석 영상 [3] 길갈6309 23/11/01 6309 0
79401 [연예] 2023년 10월 5주 D-차트 : 아이브 1위! 성시경, 나얼 14위 진입 [3] Davi4ever5750 23/11/01 5750 0
79400 [스포츠] MLB 월드시리즈 4차전 [16] SKY929340 23/11/01 9340 0
79399 [기타]  <만추> CGV 단독 재개봉 [21] SAS Tony Parker 6969 23/11/01 6969 0
79398 [연예] [에스파] 미니 4집 'Drama' 콘셉트 포토 #1, #2 [3] Davi4ever5246 23/11/01 5246 0
79397 [월드컵] 2034 월드컵 사우디 아라비아 단독 개최 [57] kapH9341 23/11/01 9341 0
79396 [연예] [레드벨벳] 정규 3집 'Chill Kill' 콘셉트 포토 #1, #2 [5] Davi4ever5979 23/11/01 5979 0
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 6시간내에 달린 댓글
+ : 최근 12시간내에 달린 댓글
맨 위로