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25/02/24 18:57
영양제보단 유료 건강검진이 차라리 효과가 좋을겁니다.
관절/피로/소화/시력/피부 등등 범위가 넓기때문에 예방적 영양제보단 평소에 불편하거나 안좋은쪽 위주로 챙겨보는게 나을테구요. 평소에 건강한 편이시라면 브랜드 있는 60세 이상 여성용 종합비타민 같은게 무난하겠죠.
25/02/24 19:33
제 경험상 차이가 너무 좋아서 추천드립니다. 저는 미국에서 직수입한걸로 먹고 있는데 정말 잠 잘오더라고요
나이들 수록 밤잠이 없으시는 경우가 많다보니 필요하지 않을까 생각했습니다 저는 이런 보조식품 먹을 때 엄청 찾아보고 구매하는데 임상적인 부작용이 없다는 거 보고 구매했습니다
+ 25/02/24 21:30
저희 부모님은 종합비타민+칼슘/마그네슘+오메가3+관절영양제(MSM,글루코사민,콘드로이친) 정도 드십니다. 뭐 큰 효과를 바라는건 아니지만 부담안되는 선에서 영양제 챙겨먹는게 나쁠거 없다고 생각해요.
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