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Date	2023/08/16 12:17:53
Name	대출 30년
Subject	[질문] 무릎 부상 후 회복 문의 드립니다
https://pgr21.net/qna/172143 삭게로! 거진 한달 전에 넘어져서 무릎을 다쳤습니다. 병원에 가보니 인대쪽이 약간 놀랏?다고 보호대 잘 차고 / 얼음 찜질 잘 하고 그렇게 지내라고 하더라구요 처음 넘어졌을 때는 걷기도 힘들었고, 1-2주 정도 지나서 병원 갓을 때는 계단 내려올 때 정도만 아팟고 지금은 계단 내려올 때도 아프지 않은데 가끔 불편한 느낌이 남아있습니다. 원래 무릎 다치면 이렇게 오래가는게 맞나요..?

마속 나무위키 문서 2.3. 가정의 패전 인용

"그런데 여기서 마속은 제갈량의 명령을 무시하고 길목에 세워야 할 방어진지를 산 꼭대기에 세우는, 전쟁사상 다시 없을 바보짓을 한다.
부장 왕평이 필사적으로 말렸지만 이마저도 무시해버린다."

항정살

해시 아이콘

23/08/16 12:42

무릎이 아니어도 다치면 회복한데 오래걸리죠

고오스

해시 아이콘

23/08/16 13:02

서른 넘은 후에 어디 다치면 오래 갑니다 ㅠㅠ

iPhoneXX

해시 아이콘

23/08/16 13:08

관절은 특히 오래갑니다. 무릎은 더더욱 조심하셔야 되요. 병원에서 완쾌 소리 나오기 전까지는 조심하시는게 좋습니다. 나은거 같다가도 또 아파요.

Valorant

해시 아이콘

23/08/16 13:32

오래갑니다 근데 너무 걱정하지는 마셔요..

콘칩콘치즈

해시 아이콘

23/08/16 13:48

오래갑니다. 대퇴사두근 강화운동을 하셔야 통증이 없어집니다. 저도 다쳐서 무작정 쉬어봤는데 통증안없어지더군요

무냐고

해시 아이콘

23/08/16 15:05

그 동안 부상없이 잘 지내셨나 보네요. 부럽습니다..
발목만 세게 삐어도 1달 넘게 가는 경우가 많습니다. 걱정마세요

키토

해시 아이콘

23/08/16 15:13

오래걸립니다... 나이가 들수록 더 길어집니다

네이버후드

해시 아이콘

23/08/16 21:40

무리하면 또 아퍼요 제대로 관리하세요

앵글로색슨족

해시 아이콘

23/08/17 08:13

통증사라지면 주변근육 강화는 거의 필수로 하셔야..

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