PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/05/28 21:48:37
Name 알렉스터너
Subject [질문] 자이로볼의 운동효과는 어떤 근육에 가는 걸까요?
열심히 돌리다보면 꽤 힘도 들고 무리도 가는 거 같은데, 딱히 어떤 부위에 운동효과가 집중되는지는 잘 모르겠더라구요.

손목의 속근육에 가장 도움이 되는 건가 싶고, 전완근도 자극이 되는 거 같기도 하고요.

혹시 오래 자이로볼 운동 해보신 분들은 어떤 근육이 붙는지 알려주실 수 있으실까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
정공법
23/05/29 14:16
수정 아이콘
뭔지 검색해보니 효과보단 손목이 부담되서 부작용이 더 클거같은,,,,
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
170868 [질문] 노트북 구매 질문 [7] 소꿉8743 23/05/30 8743
170867 [질문] 리니지류는 제작비용은 얼마나 드나요? [14] 모르골7458 23/05/29 7458
170866 [질문] 130만원 예산으로 게임용 pc 견적 부탁드립니다! [9] ryush32112411 23/05/29 12411
170865 [질문] SSD가 고장난거 같은데 일부만 복구가 가능한가요?? [13] CEO7944 23/05/29 7944
170864 [질문] 재즈피아노 독학중 질문입니다. [2] 삭제됨8900 23/05/29 8900
170863 [질문] 컴퓨터(디아블로4 QHD 풀옵) 최종 견적입니다 [7] BlueSKY--8216 23/05/29 8216
170862 [질문] 이글루스 백업하는 프로그램이 있나요. [1] 모르골6116 23/05/29 6116
170861 [질문] 교보생명 대출 계좌를 등록하려는데 [4] 드러머7872 23/05/29 7872
170860 [질문] 기가바이트 AX370 Gaming 5 메인보드에 설치 가능한 그래픽 카드는 어디까지인지 궁금합니다! [4] 원샷6597 23/05/29 6597
170859 [질문] k8 가솔린 2.5 vs 하이브리드 1.6 [10] 김리프9244 23/05/29 9244
170858 [질문] 디아블로4 준비 어떻게 해야될까요? [9] 골든해피8324 23/05/29 8324
170857 [질문] 3D 종이 가면을 직접 도안해서 만들고 싶은데 쉬운 프로그램이 있을까요? [8] Infrapsionic7875 23/05/28 7875
170856 [질문] 자이로볼의 운동효과는 어떤 근육에 가는 걸까요? [1] 알렉스터너7183 23/05/28 7183
170855 [질문] 컴퓨터(디아블로4 QHD 풀옵) 견적 문의 합니다 [25] BlueSKY--9444 23/05/28 9444
170854 [질문] 프린트에서 이게 계속 프린트 되는데 어떻게 해결하나요? [4] 친구복이많은사람7378 23/05/28 7378
170853 [질문] 탁구 동호인 여러분 있으신가요? (용품 질문) [4] 사상지평6104 23/05/28 6104
170852 [질문] 디아블로4 플스를 구입할지 데스크탑을 맞출지 고민이네요.. [9] BlueSKY--7740 23/05/28 7740
170851 [질문] 드론 촬영을 부탁드릴수 있는곳이 있나요?? [11] 기다리다7919 23/05/28 7919
170850 [질문] 혹시 아이폰 이런 앱이 있을까요? (2개) 무한도전의삶5996 23/05/28 5996
170849 [질문] 운행을 안해도 자동차보험 들어야하나요? [6] 바쿠8287 23/05/28 8287
170848 [질문] 이런 문장에 물음표를 달아도 되는 지 궁금합니다. [10] 나혼자만레벨업6896 23/05/28 6896
170847 [질문] TV 구매 질문 및 추천 부탁드릴게요! [3] Everlas7759 23/05/28 7759
170846 [질문] 소설, 에세이 추천 부탁드립니다. [6] 쿨럭8080 23/05/28 8080
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로