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Date 2020/09/03 17:52:38
Name 노래하는몽상가
Subject [질문] 시력,눈이 많이 나빠진거 같습니다, 관리법이나 안경써야하는지
36살 입니다,
늦은나이에 운전면허를 따게 되서 시력검사를 했는데
0.5 0.5  양안 0.8이 나왔습니다. (원래 적녹색약도 있는데 일단 합격은 됬습니다)

가족력이
어머님이 20대 이후로 안경을  끼셨고
형이 아주 어렸을때부터 안경을 착용했는데
저는 어렸을때 시력이 1.2~1.5대로 쭉 유지가 됬었습니다.
아버지는 눈이 좋으신편이였던걸로 기억합니다.

군대가기전까지도 1.0대는 됬던거 같은데 이번에 검사하고 너무 낮게 나와서 놀랬어요..
시력은 가족력 유전이 많은거같아서 갑자기 좀 걱정이 되서 어떻게 관리해야할지 모르겠습니다

1. 일단 컴퓨터를 많이 봅니다. 하루 8시간 이상은 보는거 같긴하네요 일때문에 그외 등등
2. 제가 눈을 좀 비비는게 있습니다. 알레르기관련되서 눈 주변이 간지럽거나 하는게 있어서
  눈쪽에 피부가 많이 약해서 다크써클도 있고 이래저래 자주 손이 가게됬었네요


안경을 지금부터라도 써야하는지, 아니면 이정도 시력은 일단 정상적인 수준인지가 궁금합니다

사실 뭐 아주 작은 글씨가 안보이는거라고 생각하는데...

가족력 생각하면 갑자기 확 나빠질수도 있을꺼같아서요
관리법이야 눈을 자주 쉬게 해주고 컴퓨터 덜보고 이런 일반적인거말고 뭐가 있을까요?

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브라이언
20/09/03 17:59
수정 아이콘
루테인 드세요.
20/09/03 18:02
수정 아이콘
눈 굉장히 좋으신데요... 크크.. 눈비비지 마세요 안좋습니다. 안경은 쓰시는게 안쓰는거보단 도움되죠.
20/09/03 18:14
수정 아이콘
운전용 안경 정도는 있으면 도움될 거 같습니다. 렌즈에 블루라이트 이런 건 안 넣어도 되는데 자외선 차단정도는 넣으세요.
콩사탕
20/09/03 19:47
수정 아이콘
늦기전에 시력교정 수술을 하세요,
거짓말쟁이
20/09/03 21:03
수정 아이콘
그 정도면 시력 좋으신 겁니다. 다만 시력은 성장기 때 고정된 후로 늙기전까지 큰 변동이 없다고 들었는데 낙폭이 좀 있네요. 저도 일 때문에 눈이 피로해지면서 큰 낙차를 겪었고 (0.7에서 0.1) 여러가지를 신경 쓰고 있습니다.

모니터 시력보호모드.. 야간모드 등... 이게 파란색 색감이 눈에 큰 피로를 준다고 해서 휴대폰이나 컴퓨터에서 파란빛을 줄여버리는건데요. 이러면 화면이 좀 주황색을 띄면서 색감이 어색하고 어두워지는데 화면을 장시간 봤을 때 눈피로가 확실히 줄어듭니다.

그리고 모니터 밝기조절..폰 밝기 조절...(어두운 곳에서는 폰도 어둡게 )

이 두가지로 효과를 많이 봤다고 생각합니다
20/09/03 22:25
수정 아이콘
아이케어 추천합니다
노래하는몽상가
20/09/04 00:54
수정 아이콘
답변 다들 감사합니다 !
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