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19/09/24 14:00
많이 비싼것 같은데요.. 특정목적도 아니고 다이어트목적의 PT 받는데 그렇게 많이 투자할 필요가 있을지 모르겠네요
저는 신축아파트 헬스장에서 PT 20회 70만원에 받았는데 굉장히 만족합니다. 다이어트 하는데 엄청난 걸 배우고 하는 것도 아니거든요 운동 전문적으로 하실 것 아니라면 초심자에게 그렇게 고급 PT가 필요할까요
19/09/24 14:11
비싼데는 10만원 하는곳도 있어요
왠만한 체인 헬스장 상담가격은 8만원(vat별도)부터 시작하고 6만원까지는 횟수나 이런걸로 네고 되던데.. 그 밑은 잘 모르겠네요 3일에 한번꼴로 pt받는게 제일 좋다고 생각합니다 2일에 한번은 빡심!
19/09/24 17:06
운동한다고 살이 빠지진 않을건데요.. 차라리 다이어트 도시락같은거 사다가 한끼를 그거로 때우시죵. 다이어트 피티 필요없습니다. 그냥 가서 땀 흠뻑나게 자전거 타다오시면 됩니다.
19/09/24 19:04
하얗게 불태워서 팔다리가 후들후들거려 더이상 아무것도 못할거 같이 운동을 매일 할거 아니라면 운동으로 다이어트는 좀 아닌거같네요.
몸을 강하게 만들고 싶으면 pt 좋지만, 다이어트를 위해 pt는 개인적으론 비추하네요. 다이어트는 역시 본인 스스로 먹는걸 조절해야됩니다. 운동은 보조적인 역할이죠.
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