- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다. - (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
| Date |
2019/09/02 00:34:36 |
| Name |
빵떡유나 |
| Subject |
[질문] 간단한 한끼식사 대용으로 건강식(쉐이크) 추천 부탁드립니다! |
|
보통 점심이나 저녁을 나가서 먹을때가 많은데
생각해보면 외식이 영양 밸런스가 탄수화물쪽으로 많이 치우쳐져있을때가 많습니다.
요즘 건강을 챙겨야되겠단 생각이 부쩍들어서 한끼만이라도
건강식으로 몸에 부족한 영양소(특히 단백질과 식이섬유)를 채우려고 하는데
혹시 간단하게 먹을만한, 그리고 체중감량도 생각해서 괜찮게 드셨던 쉐이크류가 있으신가요?
아버지가 예전에 드셨던 황성주 생식이 부쩍 생각나서 한번 검색해보고있는데
이게 거의 10년전이라... 괜찮을지 모르겠네요.
덤으로 종합비타민도 괜찮은거 추천해주시면 감사하겠습니다!
|
통합규정 1.3 이용안내 인용
"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
|