이성한테 관심도 없고 뚱뚱해 보인다고 큰일이 나는 것도 아니라고 생각해서 마음가는 대로 먹고 살아온 지 30년...

살은 찌던말던 옷 사는게 귀찮은 것 빼곤 별로 관심이 없었는데 혈압이...많이 올랐더군요(150 90)

그래서 살을 빼는 중입니다


일 특성상 운동할 시간도 없고 인원도 부족해서 대치근무를 많이 뛰다 보니 일->잠 트리라서 먹는 걸로만 빼고 있습니다

대략 하루에 2000칼로리 정도 상한선으로 잡고 먹고 있는데요(전에 워낙 많이 먹다보니 이래도 빠지긴 빠지더군요; 175 100에서 시작해서 며칠전에 몸무게 쟀을 때 93이 나왔으니...)

이게 아침 안먹으면 쉬운 편인데 아침 안먹으면 점심에 식욕이 폭발할 때가 많아서 아침에 뭐라도 챙겨먹으려고 합니다


지금은 혈압에 좋다는 것도 있고 해서 바나나 하나만 먹고 있는데 위장이 워낙 늘어나있다 보니 이걸로도 힘들더라구요...

저칼로리로 만만하게 배 좀 채울만한 물건이 뭐 없을까요? 곤약젤리인가 그거라도 사먹어야 하나 고민중입니다