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25/10/31 23:00
8X년생인데 어느 순간부터 갑자기 과하다 싶어요 뭐 먹지 말라 뭐 먹지 말라
서비스업 종사자인데, 손님들 제로 콜라 먹으면서 설탕 덩어리인 피클을 미친듯이 먹는거 보면 그냥 할말이 없어요
25/11/01 01:11
피클 국물을 마시는 정도가 아니면 괜찮을텐데요.
오히려 식초랑 오이조합이라 먹으면 혈당을 낮춘다는 말도 있습니다. 혈당지수도 낮은 편이고 비타민K도 있어서 혈관에 좋고
+ 25/11/01 07:18
보통 제로 먹는걸 까는 논리가 [어차피 0 아니면 다 똑같다]는 논리인것 같은데, 현실은 그렇지 않죠. 3만큼 먹는사람이랑 10만큼 먹는 사람이 다른거고, 줄일수 있는만큼 줄이는거니까 제로를 먹는건 그냥 이득입니다. 피클을 똑같이 먹으면서 일반 콜라 먹으면 그만큼 더 먹는거고요.
그리고 콜라는 단순히 살찌는 이슈가 아니라, '액상과당'이 '설탕'보다 훨씬 더 안좋다고 해서 그런걸겁니다. 어느 순간부터 이것저것 먹지말라고 하는 이유는 그만큼 노년의 건강한 삶에 대한 관심이 커지고 있기 때문이고, 실제로 평균수명도 계속 늘고 있지요.
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