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10/10/08 21:55
외사촌 형은 어릴때부터 불x리스 꾸준히 먹고 효과 봤다고 하던데요.
저도 약간 장이 안좋았는데, 운동하고 참고(?) 하다보니 지금은 많이 좋아졌습니다. 먹으면 다 뱃살로 가요(..)
10/10/08 22:14
1. 운동과 규칙적인 식사는 당연히 도움이 됩니다.
2. 시판되는 유산균 음료는 거의 도움이 되지 않고, 균종과 개체 수가 많은 유산균 제제를 약국에서 사서 드시는 것이 도움이 됩니다. 3. 체하는 경우가 많다고 하셨는데, 이담제를 유산균제제와 병행하시면 크게 효과를 보실 수 있습니다. 4. 식생활이 어떤지 몰라서 조언이 어렵긴 하지만, 기본적으로 채소 섭취량은 일정 수준을 유지하시는게 좋습니다. 동시에, 정제된 곡물가루로 만들어진 가공식품류는 피하시는게 좋습니다.(면, 과자, 빵류)
10/10/09 01:23
도토리묵이 도움이 된다고 합니다..만
도토리묵이 구황식품이고 별 효능을 찾아보기 어려운 식품이라 억지로 찾아낸 효능은 아닌지 의심스럽기는 합니다;
10/10/09 02:07
유산균... 유산균이죠
집에서 어머니가 딸기 갈아서 유산균(?)제품? <-- 정체를 알수없는 음료네요 이랑 믹싱해서 주시는데... 진짜 덩이 깔끔하게 나옵니다;; (약간 더럽네요 답변이.. 죄송해요)
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