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Date 2010/05/14 22:29:42
Name F1rst
Subject 운동을 하고 포카리 스웨트를 마셔도 되는건가요?
https://pgr21.net/bug/81647 삭게로!
밑에 포카리 스웨트 질문글 보고 문득 생각나서 질문해보는건데요.

운동 중에 몸에서 빠져나온 수분과 전해질이 빠져나가서 이걸 포카리 스웨트로 보충해도 괜찮다고 하시는 분들도 계시는데

포카리 스웨트에 설탕 같은 열량 있는 성분들도 있지 않나요?

게다가 운동하고나서 30분 정도 위가 커지는걸로 아는데 이 때 무엇이 됬던간에 섭취하면

위가 계속 커져 있는 상태에 익숙해져서 먹는 양이 증가한다는 줏어들은 정보가 있습니다.

다이어트를 한다면 역시나 적게 먹고 많이 운동하는게 최선인데 물 대신에 포카리 스웨트를 마셔도 되는건지 궁금합니다.

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해시 아이콘
10/05/14 22:44
수정 아이콘
살뺄려고 운동하고 마시라고 있는게 아니죠 포카리는;
모십사
해시 아이콘
10/05/14 22:55
수정 아이콘
윗 분 말씀처럼 포카리는 갈증을 없애주는 기능을 하는 설탕물입니다. -.-;
체스
해시 아이콘
10/05/14 23:19
수정 아이콘
대부분의 이온음료는 엄청난 칼로리를 자랑합니다. 그냥 생수가 진리.
방랑청년
해시 아이콘
10/05/14 23:39
수정 아이콘
저는 그냥 물이나 지겨울땐 우유한개로 해결합니다..
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