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10/04/19 03:07
먹는 양은 동일 하겠지만 농도는 다르겠죠.
어렸을 때 배우잖아요 삼투압.. 이거랑 관련이 있을거라 생각 되는게 있는데..(너무 오래 되서..^^;) 아침에 얼굴이 붓는게 이거랑 관련이 있을겁니다.
10/04/19 04:04
맛있게 느껴져도 짜게드시지마세요..결국 조미료의 농간(?)일뿐입니다.
나중에 고생할지도 몰라요. 그런게 아니더라도 건강 생각하셔야죠;; 젊은 나이에..비만도 아닌데 고혈압이라 스트레스 받는 20대가 지나가다 글남깁니다..
10/04/19 05:55
스프가 바닥에 가라앉는것도 아니고.... 국물이 너무 적으면 가라앉을 수도 있겠지만
물의 양이 많은데 국물을 다 마시면 물의 양은 상관없겠죠;; Leave it as time goes by. 라고하시면 어떨지...?
10/04/19 08:28
혓바닥으로 냄비를 핥아도...먹을 수 있는 양은 스프 1봉을 넘지 못합니다...
어머니께 스프를 반 만 넣겠다고 약속하시면 될 듯 합니다...만...그러면 맛이 없겠죠??
10/04/19 09:18
나트륨의 절대적인 양은 물론 같겠지만 짜게 드시면 일단 본인 입맛이 짠 걸 좋아하는 쪽으로 가겠죠?
그 짠 맛에 적응이 되면 비단 라면뿐만 아니라 다른 음식을 드실 때도 왠만큼 짜지 않으면 맛있다고 못 느끼실 겁니다. 나트륨의 양이 문제가 아니라 글쓴이의 입맛이 짜게 바뀌는 게 걱정되서 어머님이 그런 말씀을 하신 것 같아요. 건강 생각하셔서 담백하게 드세요~
10/04/19 09:53
보통 라면 하나에 일일 나트륨 섭취량의 100%가까이 들어 있습니다. (97~8%)
즉 라면 한 개 먹으면 그 날 염분 섭취 더 이상 하면 안되는거죠. 라면 적당히 드세요.
10/04/19 11:38
아아.. 결국 국물만 안마시면 상관없는거군요! 답변 해주신분들 다들 감사합니다~
그리고 라면이 일일나트륩 섭취량이 100%가까이들어있다니.. 라면좀 자제해야겠군요^^;;
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