컴퓨터가 딱히 증상 없이 엄청 느려져서 포맷을 하려고 합니다.
백신프로그램, 조각모음, 컴퓨터 관리 프로그램등등을 이용하고는 있습니다만, 워낙 하드를 비웠다 채웠다 해서 느려진 것 같아서 말이지요.
그래서 VAIO 복구 센터를 이용해 노트북을 포맷하려고 하는데, 어떤 항목이 제가 원하는

데이터 포맷 후 윈도우즈와 익스플로러 등만이 깔린 샀을 당시의 모습으로 돌아가는 것

인지 모르겠습니다. PGR에서 알려주세요!
(노트북은 VAIO VGN-FZ23L이고, 2009년 2월에 구매했습니다.)

1. Windows 백업 및 복원
Windows Vista는 관련된 모든 백업 및 복원 기능에 액세스할 수 있는 단일 위치를 제공합니다. 백업 및 복원은 주로 개인 파일을 백업 및 복원하는 데 사용됩니다. 시스템 복원은 프로그램 파일을 백업 및 복원하는데 사용됩니다.

2. VAIO 하드웨어 진단
VAIO 하드웨어 진단은 VAIO의 문제가 하드웨어와 관련이 있는지 여부를 판단하는 것을 도와주는 유틸리티 프로그램입니다. 컴퓨터의 문제는 하드웨어 자체를 포함하여 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. VAIO에 설치된 소프트웨어 또는 그 설정 또한 문제의 원인이 될 수 있습니다.

3. 프로그램 또는 드라이버 다시 설치
공장에서 설치된 하나 이상의 프로그램을 원래 상태로 복원합니다. 공장에서 설치된 프로그램이 예상대로 수행되지 않는 경우 이 옵션을 사용하십시오.

4. C: 드라이브 복원
C: 드라이브를 원래 공장 출하 상태로 복원합니다. 복원에는 공장에서 설치된 모든 소프트웨어가 포함됩니다. 복원을 완료하는 데 소요되는 시간은 복원되는 소프트웨어의 크기와 컴퓨터 속도에 따라 최대 한 시간이 걸릴 수 있습니다. 이 프로그램을 실행하면 C: 드라이브에 있는 모든 파일이 삭제됩니다.

5. 전체 시스템 복원
일련의 시스템 복구 디스크를 사용하여 C: 드라이브를 원래 공장 출하 상태로 복원합니다. 여기에는 공장에서 설치한 모든 소프트웨어가 포함됩니다. 이 프로그램은 컴퓨터가 제대로 시작하지 않을 경우 사용하는 것이 좋습니다.

6. 시스템 복구 디스크 작성
하드 디스크 드라이브가 손상된 경우 컴퓨터 데이터를 복구하기 위해 일련의 시스템 복구 디스크를 작성합니다. 시스템 복구 디스크는 컴퓨터와 함께 제공되지 않습니다.


전 몇번을 해야 하나요?