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Date	2013/02/02 00:24:09
Name	헤헤헤헤
Subject	요가와 필라테스 둘다 해보신분 차이점좀 알려주세요!!
https://pgr21.net/bug/159429 삭게로! 저는 남자인데요.. 평소에 허리가 약간 안좋고 , 몸도 한쪽이 약간 틀어져 있어요. 어느날 요가와 필라테스를 같이 하는 집 앞 헬스장이 생겨서, 등록을 하려고 하는데 요가와 필라테스 차이를 잘 모르겠어서 뭐를 등록해야 할지 잘 모르겠어요. 인터넷 찾아보면 요가와 필라테스의 기원부터 시작해서 호흡방법 같은 약간 형식적인 답변이 대부분인데 알기 쉽게 확 와닿게 설명좀 해주세요 !! 그럼 좋은 하루 되세요

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RedSkai

해시 아이콘

13/02/02 00:25

요가는 맨몸으로 하는거고, 필라테스는 도구를 이용하는 운동 ... 아닌가요? 저는 이렇게 알고 있는데요

헤헤헤헤

해시 아이콘

13/02/02 01:32

저도 기구로 하는줄 알고 있었는데, 매트에서 하는것도 있더라구요.

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