안녕하세요.  요즘에 운동을 하다가 궁금한 점이 있어 질문 올립니다.

요즘에 어깨를 좀 넓혀보려고 해서 주중에는 집에서 푸쉬업, 주말에는 트레이너분이 추천해준대로 헬스장에서 숄더프레스 하고 있습니다.

그런데 갑자기 옆으로 자면 어깨 펴지는게 계속 압박을 받지 않을까 하는 생각이 문득 떠올라서 그런데, 정말로 옆으로 자면 어깨 넓히는데 방해가 되나요??  

요즘 어깨 넓히는데 신경을 많이 쓰고 있다 보니까 전에는 생각지도 못하던 이런 의문점까지 드네요~~ ^^;;

아시는 분들 답변 좀 부탁드립니다.  감사합니다.