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Date 2019/10/17 01:38:58
Name 살인자들의섬
Link #1 fmkorea
Subject [스포츠] 국가대표를 20년 넘게 하고 있는 카누선수의 운동량.jpgif (수정됨)
https://pgr21.net/spoent/44897 삭게로!

전국체전.jpg 유퀴즈온더블록 국가대표를 20년 넘게 하고 있는 카누선수의 운동량.jpgif

카누선수.jpg 유퀴즈온더블록 국가대표를 20년 넘게 하고 있는 카누선수의 운동량.jpgif





유퀴즈온더블록 국가대표를 20년 넘게 하고 있는 카누선수의 운동량.jpgif

유퀴즈온더블록 국가대표를 20년 넘게 하고 있는 카누선수의 운동량.jpgif




중량풀업하실떄 광배가 크크크



작년에 선수급은 아니지만

잠깐 몇달 듀애슬론 대회 준비하면서 하루에 적게는 2시간

많게는 4-5시간 운동해보니 진짜 죽겠던데


마라톤 5km 21분

자전거 40km 1시간 17분

마라톤 10km 50분


목표했던것보다 5분 정도 오바됐지만 나름 뿌듯하더군요


운동 대회 목표를 두고 운동하고 대회를 치뤄보니 성취감이 엄청나긴 하더군요


저걸 20년 넘게 하셨다니 진짜 존경스러울뿐이네요




  
                                                                                                                        
                

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ⓢTory by
해시 아이콘
19/10/17 01:53
수정 아이콘
숨쉬기도 벅찬 삶을 반성하며
본받아야 겠습니다.하..
DKim
해시 아이콘
19/10/17 01:58
수정 아이콘
허허...저와 같은 삶이십니다 그려. 저도 반성하고 운동 좀 해야겠습니다.
시그마
해시 아이콘
19/10/17 02:29
수정 아이콘
멋지게 사시네요...
Lahmpard
해시 아이콘
19/10/17 02:39
수정 아이콘
야밤에 10km 1시간컷하고 뿌듯해하고있었는데..

작성자분 기록보며 반성하게되네요ㅜㅜ
살인자들의섬
해시 아이콘
19/10/17 02:46
수정 아이콘
(수정됨) 뛰다보면 기록은 좋아지더군요
조만간 50분 언더를 노리시겟어요
11년째도피중
해시 아이콘
19/10/17 03:37
수정 아이콘
스스로를 반성하는 마음에서 이번에 슈로대 대신 링피트 어드벤쳐를 사기로 했습니다.
뱃살이 1미리라도 줄어들...겠죠?
이호철
해시 아이콘
19/10/17 07:28
수정 아이콘
엄청나네요.
다시마두장
해시 아이콘
19/10/17 07:37
수정 아이콘
이것이 국가대표 프로 운동인의 클래스군요 와아...
wish buRn
해시 아이콘
19/10/17 09:43
수정 아이콘
우리나라 비인기종목 지원이 굉장하네요.
기량만 된다면 카누로 20년간 먹고살수 있다니
렌야
해시 아이콘
19/10/17 14:15
수정 아이콘
진심으로 리스펙
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