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Date 2025/06/08 15:24:09
Name 삭제됨
Subject [삭제예정] 정신과 상담 어떻게 하는 것인지요?
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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덴드로븀
25/06/08 15:38
수정 아이콘
잘 생각하셨습니다. 박수!

1. 네이버지도에서 [정신건강의학과] 로 검색 후 [전문의] 눌러서 집 주변 or 회사 주변에 방문이 편한 병원 선정
2. 해당 병원에 원하는 시간에 예약 후 방문
3. 방문 시 증상을 설명하고 안내에 따라 검사 후 상담
4. 상담결과에 따라 약 처방을 받았다면 처방에 맞게 꾸준히 복용 및 주기적으로 해당 병원 방문
5. 약의 부작용 또는 증상이 완화되지 않는다면 즉각 설명해서 약 변경 등을 고려
6. 약을 바꿔도 3~6개월 이상 차도가 전혀 없다면 다른 정신의학과 또는 대학병원급에 예약해서 재검사 및 상담

이정도입니다.

요즘은 정신건강의학과도 많이 늘었고, 예전같은 분위기도 많이 없어져서
목이 아프면 이비인후과가고
감정/정신적으로 아프면 정신건강의학과 가면 되는 세상입니다.

너무 부담갖지 마시고 빠르게 방문해보세요.
행복을 찾아서
25/06/08 15:42
수정 아이콘
응원과 좋은 말씀 감사합니다! 힘내보겠습니다!
안군시대
25/06/08 15:53
수정 아이콘
가까운 정신과를 찾아가시거나, 인터넷에서 찾아보시고 평가가 좋은 정신과를 예약하고 찾아가보세요.
방문해보시면 생각보다 많은 사람들이 와 있다는 것에 안도감(?)을 느끼실 수 있을겁니다.
저 역시 오랫동안 공황증에 시달리디가 약물치료와 상담치료를 병행한 끝에 지금은 약을 먹지 않고도 정상적인 생활을 할 수 있게 되었습니다.
부담 갖지 마시고 일단 용기를 내세요. 정신과 문을 열고 들어가는 것 부터 시작입니다. 화이팅!
행복을 찾아서
25/06/08 15:56
수정 아이콘
감사합니다. 한번도 이런 일을 겪어본 적이 없어서 너무 힘들었는데 댓글보고 많이 힘이 됩니다! 정말 감사합니다!
모나크모나크
25/06/08 16:09
수정 아이콘
Gpt하고 이야기하시는것도 꽤 많은 위안이 된다고 들었습니다. 병원 찾아보시는 동안 임금님귀 당나귀귀라도 일단 해보시죠.
행복을 찾아서
25/06/08 16:44
수정 아이콘
아 gpt는 전혀 생각도 못했는데 정말 감사합니다! 한번 시도해보겠습니다!
스핔스핔
25/06/08 20:03
수정 아이콘
비용이 꽤 비싼데 나라에서 지원해주는 제도가 있습니다. (청년마음건강지원사업 등)
그리고 전 각각 다른 선생님에게 해본적이 있는데, 두분다 당연히 전문가? (공신력있는 정식 자격증) 이셨으나 퀄리티 차이가 났습니다.
한분은 자기계발서스러운 좀 뻔한 얘기들이었고, 다른 한분은 좀더 내가 읽어내지 못하는걸 짚어주거나 정리해주거나 하는등 저를 '분석' 해주는 느낌이 확실히 났었습니다.
행복을 찾아서
25/06/09 10:57
수정 아이콘
저도 제 마음을 편하게 해주실 분이 간절히 필요해서 그런 분들을 찾으려고 노력해보겠습니다. 감사합니다!
25/06/09 10:12
수정 아이콘
'상담'이랑 '정신건강의학과 진료'가 꽤 차이가 있습니다. 의원급 정신건강의학과는 대체로 상담은 길지 않고 약물 처방과 복용량 조절 위주로 진행합니다. 흔히 생각하는 상담을 원하신다면 별도로 상담센터를 찾으시는 게 좋습니다. 대체로 회차당 50분에 5만원~10만원 내외입니다. 참고로 자격증 이름이 비슷해서 헷갈리기 쉬운데, '정신건강임상심리사'와 '임상심리사' 두 가지만이 국가 자격증입니다.
행복을 찾아서
25/06/09 10:59
수정 아이콘
아 그렇군요. 제 경우라면 상담이 더 필요할 거 같네요. 주변의 상담센터를 찾아보겠습니다. 정말 감사드립니다!
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