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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2024/10/30 21:33:27
Name 여포
Subject [질문] 런닝 거리 측정법 질문입니다.
현재 열심히 다이어트하며 몸만드는 중입니다.
살도 많이 빠지고 근육량도 상당히 올라오니
런닝을 한번 시작해볼까 하는데요.
집앞 학교 운동장에서 뛸 생각인데 이 학교...
거리측정을 할수가 없습니다
표시되있는트랙? 그런게 없어요.
이럴땐 어떻게 거리측정을 하시나요? 대략적인 감? 아니면 측정 도구 같은게 있을까요?

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손금불산입
24/10/30 21:35
수정 아이콘
스마트기기에 런데이나 나이키런을 깔고 뛰시면 됩니다
24/10/30 21:39
수정 아이콘
아? 핸드폰에 앱을 깔면 되는건가요? 그럼 자동으로 거리측정 해주는 시스템인가요?
뵈미우스
24/10/30 21:43
수정 아이콘
삼성폰 사용중이시면 삼성헬스가 이미 설치되어있을겁니다 그걸로 하면 충분합니다
손금불산입
24/10/30 21:46
수정 아이콘
네 거리에 속도까지 꽤 자세하게 측정해주고 스마트워치라면 심박수도 체크해줄겁니다. 그런데 스마트폰이 무게가 꽤 있고 뛰는데 불편함이 있어서 보통 러닝 아이템으로 핸드폰을 수납할 러닝 벨트 등이 추천되는 편이죠.
공부맨
24/10/30 21:45
수정 아이콘
조금 부정확하긴하지만 (대체로 실제달린거라보다 더 계산된다고)

삼성헬스 나이키런등
앱깔고 하시면됩니다.
핸드폰에 GPS 기능 있으니 어려운건아니죠.
24/10/30 21:59
수정 아이콘
폰만 있으면 윗 분들이 말했듯이 나이키런클럽 같은 앱으로 가능합니다 거리는 좀 많이 뻥튀기 돼요 예를 들어 가민 스마트워치로 5km 달리고 동시에 켰던 나이키앱 보면 거의 6km 가까이 찍혀있습니다
24/10/30 22:07
수정 아이콘
스트라바 어플 사용하면 뉴발란스어플(mynb)어플과 연동해서 10km당 천원 포인트 받을수있습니다 쏠쏠합니다
24/10/30 22:10
수정 아이콘
일반적인 육상트랙은 1번레인 한바퀴를 400미터로 만들긴 합니다

그리고 스마트워치나 스마트폰같이 GPS센서가 있는 장비를 이용하시면 얼추 측정할 수 있을거에요

그것도 아니라면 네이버지도 켜서 뛰시는곳 거리측정을 찍어보세요
24/10/30 22:16
수정 아이콘
폰으로도 충분한데 대체로 좁은 공간을 빙빙 돌수록 정확도는 급락합니다.
비교적 넓은 공원이나 긴 하천 산책로 왕복은 잘 잡히고요
24/10/30 22:29
수정 아이콘
위에서 말씀하신대로 핸드폰 어플(삼성헬스나 NRC(나이키), 스트라바, 런데이)등을 이용하시면 됩니다. 거리가 부정확하더라도 대충의 페이스를 알수있어서 큰 도움이 됩니다. 그리고 가능하시면 스마트워치 저렴한거라도 하나 구입하시면 심박수 체크가 되서 큰 도움이 되실 겁니다.
24/10/31 04:29
수정 아이콘
답변주신 모든분들께 정말 감사드립니다^^
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