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24/03/03 11:50
앉는 방식에 따라 다르겠지만 한국사람들은 좌식이라고 하면 제일 먼저 양반다리 생각하고 그다음에 무릎꿇기 정도 떠오르는 경우가 많은데 이 두 자세가 잠깐이라면 큰 영향이 없지만 수십분 이상 장시간 지속될 경우 관절 및 연골 건강에 그다지 좋은 자세가 아닌건 의학적으로 밝혀져 있습니다.
24/03/03 21:30
논문은 저도 잘 모르고, 의사분의 견해를 담은 기사 링크 하나 찍습니다.
https://n.news.naver.com/mnews/article/143/0002122066?sid=103
24/03/03 11:59
아빠다리 허리통증 하고 검색하시면 글이 수백 수천개 나오는데 다 허리작살난다고 해요.
게다가 요즘 어린친구들이 으르신들보다 다리가 길고 늘씬한게 어렀을 때부터 밥상 대신 식탁 글고 소파생활 때문이라는 카더라도 있지요.
24/03/03 13:28
좌식이 안 좋다는 것은 이거 보시면 단번에 이해 됩니다. 꼭 좌식을 해야 한다면 자주 자세를 바꾸는 게 좋습니다.
https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/750266?svc=topRank
24/03/03 14:18
부모님집 내려갔다 오는 길인데 좌식 양반다리 오래 앉다가 고관절 빠질뻔 했습니다. 다행히 다시 끼워서? 제자리로 돌아왔는데 힘듭니다...
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