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Date 2024/01/23 01:30:57
Name 류크
Subject [질문] 영양제 한꺼번에 먹어도 되나요?

안녕하세요...
나이를 한살 더먹으니 예전같지 않아서
영양제를 먹어 보려는데요. 같이 한꺼번에 먹어도 될까요?

보유중이지만 안먹고있음 -오메가3, 철분, 비타민(멀티는 아니고 고려은단꺼), 밀크씨슬류
먹고있는의약품 -고혈압약, 간장약(고덱x), 탈모약(아보타드계열?)
의약품 땜에 영양제는 모두 끊은 상태였습다..혹시 몰라서..

혹시 여기에 루테인이나 아연 정도 추가해서 다같이 먹으려는데요
의약품하고 겹치거나 서로 안좋거나 이런건 없을까요?
같이 먹으면 하루중 언제가 좋은지도 궁금하네요.


감사합니다.

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24/01/23 08:42
수정 아이콘
감사합니다!
파르셀
24/01/23 08:52
수정 아이콘
그정도면 같이 먹어도 별 문제 없을 껍니다

요즘 영양제는 과잉 복용으로 간에 무리주는게 더 이슈라서요

참고로 오메가3는 최신 연구결과에서 효과 없는걸로 나와서 안먹는 추세입니다
AlwaysAwake
24/01/23 09:20
수정 아이콘
만성 관상동맥질환 환자들에게 효과없다고 나온 연구결과 말씀이실까요?
파르셀
24/01/23 09:48
수정 아이콘
말씀듣고 다시 뉴스 찾아봤는데 제가 알던거랑 좀 달라졌네요 덜덜덜

그때 뉴스들은 오메가3 효과가 없다고 언플 열심히하던데 다시보니 일반인을 대상으로 한 얘기가 아니군요;;

https://weekly.chosun.com/news/articleView.html?idxno=28392

조언주셔서 감사합니다
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