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23/07/18 10:18
체력이 되던 안되던 처음 운동하시는거면 무조건 PT 받으시는게 장땡입니다. 하물며 혼자 해도 되는 고급자들도 PT 받기도 하는데요.. 다른 운동을 예로 들면 골프나 수영을 처음 시작하는거면 강습 받으실거잖아요? 똑같습니다.
물론 받는 사람 상태도 보지 않고 걍 막무가내로 시키는 트레이너들이 태반이다보니 좋은 트레이너 찾는게 힘들긴 합니다만 그래도 PT 받으세요.
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