PGR21.com
PGR21.com

✕

24시간 동안 보지 않기
질문 게시판
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
전체 질문 삭제예정
Date 2023/05/28 21:48:37
Name 알렉스터너
Subject [질문] 자이로볼의 운동효과는 어떤 근육에 가는 걸까요?
https://pgr21.net/qna/170856 삭게로!
열심히 돌리다보면 꽤 힘도 들고 무리도 가는 거 같은데, 딱히 어떤 부위에 운동효과가 집중되는지는 잘 모르겠더라구요.

손목의 속근육에 가장 도움이 되는 건가 싶고, 전완근도 자극이 되는 거 같기도 하고요.

혹시 오래 자이로볼 운동 해보신 분들은 어떤 근육이 붙는지 알려주실 수 있으실까요?

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
정공법
해시 아이콘
23/05/29 14:16
수정 아이콘
뭔지 검색해보니 효과보단 손목이 부담되서 부작용이 더 클거같은,,,,
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
170942 [질문] 올해 아이폰15 어떻게 예상되고 있나요? [14] Avicii8354 23/06/02 8354
170941 [질문] 송도 삼겹살 집 추천 부탁 드립니다. [4] 수타군7360 23/06/02 7360
170940 [질문] AMD 5800x3d + 4070TI = 700W 파워? [7] 잠이오냐지금10553 23/06/02 10553
170939 [질문] 디아4 얼리랑 정식 차이가 궁금합니다 [8] 인생은아름다워8387 23/06/02 8387
170938 [질문] 위쳐3 패드로 사용시 화면이 자꾸 위로 올라가는 현상 문의좀 드립니다 [8] 공놀이가뭐라고7214 23/06/01 7214
170937 [질문] 디아4는 무슨 재미로 하는 건가요? [24] 리음11498 23/06/01 11498
170936 [질문] 유튜브 추천 부탁드립니다. [3] 로스7941 23/06/01 7941
170935 [질문] 검지 손가락 통증, 마우스 추천 관련 질문 드립니다 [5] 노래하는몽상가11513 23/06/01 11513
170934 [질문] 헬스랑 필라테스 같이 하는거 좋을까요? [6] Haru7563 23/06/01 7563
170933 [질문] 자동차 배터리 완전 방전 시 가장 저렴한 교체방법은 무엇인가요? [8] 그냥가끔10500 23/06/01 10500
170932 [질문] 부산 1박2일 여행에 탈 차량 추천, 음식 부탁드립니다 [6] 회전목마9352 23/06/01 9352
170931 [질문] 디아블로 시리즈 한번도 안해본 사람인데 디아블로4 재미 있을까요? [13] 밥도둑10382 23/06/01 10382
170930 [삭제예정] 사제폭탄 & 간수치 질문입니다. [12] 삭제됨8018 23/06/01 8018
170929 [질문] 게임용 노트북 추천 부탁 드립니다. [11] 하늘고양이9090 23/06/01 9090
170928 [질문] 소형(?) 사무실 네트워크 허브 추천 부탁드립니다. [4] 아기공룡씽씽카7206 23/06/01 7206
170927 [질문] 무선이어폰 추천 부탁드립니다 [23] 월터화이트9053 23/06/01 9053
170926 [질문] 바퀴벌레 맥스포스겔 놔둘 위치 질문입니다. [6] 무한도전의삶7515 23/06/01 7515
170925 [질문] 이 뱀 뭔지 아시는 분 [8] YX7599 23/06/01 7599
170924 [질문] 가족간에 전세 직거래도 계약서 써야하나요? [11] 개떵이다8726 23/06/01 8726
170923 [질문] 디아4 하시는 분들 뭘로 사셨나요? [30] 세연9701 23/06/01 9701
170922 [질문] 허리 MRI 문의 드립니다.(병원 추천문의) [13] 민간인5863 23/06/01 5863
170921 [질문] 선발 투수의 원정 경기 참여 질문입니다. [4] 흘레바람8097 23/05/31 8097
170920 [질문] 비트코인이 가장 대박일때가 언제였나요? [14] 레너블9197 23/05/31 9197
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기
회원정보 보기
이름으로 검색
닫기